孕产期抑郁症筛查将纳入常规孕检

孕产期抑郁症筛查将纳入常规孕检

9月11日，国家卫健委办公厅发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，明确将孕产妇和青少年、老年人群、高压职业人群视作重点人群，指出要将抑郁症筛查纳入常规孕检，鼓励精神科医生、妇幼保健院以各种形式为孕产期妇女提供专业支持。

这意味着越来越多的人重视抑郁症，孕产期的时候，是女人爆发抑郁症的高峰期，必须要特别重视。将其抑郁症筛查纳入常规孕检的话，可以尽早的发现孕产妇的问题，尽早地通过心理调节等方式，改善其精神状态。在抑郁症刚发病的时候治疗，治疗效果好，而且难度也比较低，还能够让孕产妇懂得保健自己。

那么孕产期为什么容易患上抑郁症呢？建议女人们都要来看看，了解了发病的原因，才能够更好地做好预防措施，降低自己患上抑郁症的概率：

1、生理原因

女人怀孕之后，体内激素水平会发生很大的变化，这种情况会持续到分娩阶段。有学者认为孕产妇诱发抑郁症的原因，与体内孕激素、雌激素大量增加有一定的关系。

2、经济压力

对于家庭经济不好的孕产妇来说，孩子的到来她们高兴不起来，因为怀孕之后无法上班，家里少了一份收入就会让家庭经济变得更加窘迫。孕产妇会因为孩子的带来，而担心经济，整天忧愁经济来源。整天担心这担心那的，很容易陷入忧郁情绪，进而诱发抑郁症。

3、缺少关爱和帮助

不管是怀孕还是照顾孩子，都是非常辛苦的一件事，而且孕产期的时候，女人们会变得比较敏感，会更想要关爱。如果自己的老公，公婆等亲人对孕产妇不闻不问的话，会让孕产妇感到失落。缺少关爱和帮助的孕产妇，在敏感的状态下，会顾影自怜，越想越觉得自己很可悲，陷入自我贬低的痛苦之中。

尤其产后自己身体没有恢复，要忍受各种不适，孩子又没有人帮忙照顾，还要照顾哭闹不止，经常半夜醒来的孩子。产妇会变得身心俱疲，时间长了，精神压力会变大，一旦扛不住了，就容易陷入抑郁状态，不及时调节的话，就会患上抑郁症。为了不让孩子受苦，自己也不想过得那么辛苦，就会做出轻生的行为。

孕产妇如何预防抑郁症

首先，一定要保持积极的情绪。不要担心孩子的性别，不管男孩女孩都是你十月怀胎生下来的心肝宝贝。要多想想他是你和老公爱情的结晶，家里多了一个小生命，家里会热闹许多。其次，要注意饮食吃一些能够让心情变好的食物，比如说香蕉、蜂蜜、巧克力等等。而且还要注意休息，孕产妇容易感到疲劳，人在疲劳的状态下，更容易出现难受、悲伤、失落等等不良情绪，不及时调节的话，很容易陷入抑郁的。所以说，夜晚要早点入睡，确保自己拥有充足的睡眠。