如何教会孩子自律

如何教会孩子自律，学好自律，懂得自律，有一定的秩序感。他的生活和成长阶段一般都不算太差，就像俞敏洪说的：没有自律，人生的道路不可能越来越好。那么下面就来给大家分享如何教会孩子自律。

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1、及时适当的鼓励

孩子的每一次进步都一定离不开爸爸妈妈的支持和鼓励，所以在培养孩子自律性的过程中，如果孩子的进步很明显，或者很认真很努力的时候，我们可以给予孩子适当的奖励或鼓励。

这样孩子也会更容易坚持而养成好习惯，并且适当、及时的鼓励对于孩子自信心的培养也有很大的帮助。

2、让孩子学会对自己的行为负责

负责任是指履行义务或完成自己应该做的事。一旦定下了责任义务表，孩子们就应该努力去执行，对于没有完成的事不能找借口，这是教导孩子将来进入社会的必修课程。有些孩子忘了带课本就怪是妈妈忘了把课本放进书包里。

如果这样，那么孩子永远只会把责任推给别人，不会对自己的行为负责。我们家长需要知道一个不负责任的人永远都能为自己的不当行为找到借口。

3、身教重于言教

父母要以身作则，要时刻记住身教重于言传，要求孩子做到的，自己也必须做到，否则就没有权利要求孩子，在孩子面前也会丧失权威。

4、放养肯定是优于圈养

在父母眼中，每个孩子都是一粒种子，只有在耐心的浇灌下，才能发芽，逐渐成长为一颗小树，再后来就成了一颗可以乘凉的大树，但是大树是需要园丁付出很多努力的。

比如培养孩子的自理能力，培养孩子的好性格与好习惯，给予孩子鼓励，培养孩子的自我及主动争取表现的精神等。

5、规则应该大于宠爱

孩子做错一件事情的时候，我们正确的做法不应该是包庇，而是遵守规则，进行适当的惩罚。父母不能一味的宠爱孩子，否则孩子没有办法与别人好好相处。父母要从小让小孩建立规则意识，通过和孩子协商制定一些规则，并且要求孩子遵守这些规则，才能做到自律。

6、坚持的力量

其实孩子很多习惯是需要依靠大人的坚持才能培养的。孩子的毅力还比较薄弱，要是没有督促，他就会任性而为，想怎么样就怎么样。那么长大了，良好的.习惯就更难培养了。比如刷牙，也许孩子不喜欢牙膏的味道，也许刷牙弄疼过，也许就是不爱刷牙。

但是这是必要的生活习惯，不能由着他，起床第一件事就是要刷牙，睡觉前也要刷牙，坚持不懈地督促他。直到他养成这个习惯为止。慢慢地，孩子就会形成规律的生活，对他人有礼貌。他自己也会意识到自律的重要性。

7、给孩子选择的权利

孩子有了自主意识之后，很多事情都想要自己亲自动手，都想试一试、做一做、弄一弄。所以这个时候，正是培养他自主和独立的时机。可以给孩子多一些自主选择的权利。这样他就会对自己的选择有一个明确性，控制自己，不再摇摆，也不能再作其它选择。

8、适当激励孩子

当孩子们被重要的事情激励时，他们就会发展自律。和其他孩子一起玩需要控制自己的情绪和冲动；做饼干需要等到饼干烤好；要想踢好足球，就需要不断地练习踢球。

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1、保持专注力

学习是需要深度思考的一件事，而深度思考的前提就是专心。家长要保护好孩子的专注力，孩子在做事情的时候不要轻易打搅他。让他专心做完一件事。学习环境也很重要，最好能给孩子开辟出一块独立的学习区域，在孩子学习的时候保持安静。

2、帮孩子找到感兴趣的事

自律的人更善于管理自己的情绪，他们在面对诱惑时能更好地审时度势，懂得拒绝，成就更好的人生。兴趣，会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑；兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行。家长可以通过帮助孩子找到感兴趣的事，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的自律。

3、制定合理的家庭规则，并执行

凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。孩子不是天生就会自律的.，对于很多孩子来说，自律的前提是他律。我们需要帮助孩子制定规矩，然后严格执行。要让孩子知道，有了规则就要执行，慢慢的培养孩子的规则意识，孩子就会越来越自律。

4、家长以身作则

孩子的自律，根源在于父母。只有父母自己真正做到了自律，孩子才能真正有所感悟。父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就会心领神会，并奉之为最高准则，最终通过模仿和学习，成为和父母一样的人。所以，想要孩子自律，先从自己开始。

5、不放任、但要减少控制

很多家长培养孩子自律的方法是靠催促、靠唠叨的，甚至是由大人做好详细的计划让孩子执行。这种自律是“虚假”的，一旦父母停止帮助，孩子立马会被打回原样。所以我们说，想培养自律的娃，首先要放开手。当然，放手绝不等于放任，关键点在于提升上层大脑的自控力。

6、先“苦”后“甜”，延迟满足

日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。

7、固化孩子的优点

养成自律的习惯是一个漫长的过程，父母需要在这个过程中给孩子提供帮助，而不是一味在口头上要求孩子自律。有些孩子自己也知道沉迷手机不好，却又总是控制不住自己，不知道该怎么办。父母该怎么去帮助孩子呢？发现孩子的进步并且强化它，是一个非常有效的方法。

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延迟满足

我要那个，我要这个，我就要这个，我一定要那个…… 当孩子有了自主意识，他就会表达他的诉求。倘若马上答应他，那他就习惯了以后想要什么就马上就要得到，刻不容缓，整个性格中的戾气越来越重。

并且对别人的需求不敏感，不会替他人考虑。

到了青春期，叛逆期就到了，一切以孩子为中心的养育就会导致各种令大人头疼的结果。

所以要养成延迟满足的习惯，是不要马上就答应他，哪怕找各种各样的借口，慢点再慢点答应他，逐渐克制他的欲望。

比如逛超市，买了他最爱喝的酸奶，最爱吃的零食，或者水果。我会告诉他，只能拿着，现在不能吃，我们回家再吃好吗?

比如烘焙了蛋糕，放在客厅最显眼的地方，我会告诉他：还不能吃，等凉了，等其它家人都齐了再吃。

再比如你想要这个?那拿一样你最喜欢的东西来换?继续各种各样的借口…… 终于得到了，他会发现：原来得到来之不易啊。于是孩子学会了克制再克制。

定好规则

无规矩不成方圆。必要的规则是要有的，没有规矩，孩子不知道哪些需要克制，什么时候都会任性而为。

比如规定他：别人的东西不能拿，别人的'玩具不能带回家。 吃饭前要洗手，吃饭过程中不能离开座位，不能玩玩具。 不经同意不能看电视，看动画片玩游戏不能超过15分钟。

妈妈工作时候不能打扰，玩具要自己收拾好，东西哪里拿的放回哪里去 ……

各种各样的规则，每天和孩子提上多几遍，很快就会记住了，不记住就给予适当的惩罚。

比如不能看动画片了，今天做得非常不乖，妈妈今天不抱你了。相对的，做得好的，可以奖励一个吻。我们家就特别喜欢这个奖励。

除了硬性要求，还可以灵活地，和孩子约定玩耍的时间，游戏的内容，或者约定让他快乐的出游，等等。

而且多和孩子玩游戏，定好游戏规则，在游戏的过程中他就会明白，每个人的自律行为，和队友的合作精神，会直接影响大家的成绩。从而明白自律是非常重要的。

坚持的力量

其实孩子很多习惯是需要依靠大人的坚持才能培养的。孩子的毅力还比较薄弱，要是没有督促，他就会任性而为。想怎么样就怎么样，那么长大了，良好的习惯就更难培养了。

比如刷牙，也许孩子不喜欢牙膏的味道，也许刷牙弄疼过，也许就是不爱刷牙，但是这是必要的生活习惯，不能由着他，那么就要每天在他耳边念念念，起床第一件事就是要刷牙，睡觉前也要刷牙，坚持不懈地督促他，直到他养成这个习惯为止，起床第一件事，条件反射地去洗手间刷牙。

再比如饭前饭后都要洗手也是一样，睡前看书也是一样;再比如陪养礼貌的坚持，遇到人要打招呼，别人问你话要回应。不小心弄到别人要道歉，别人帮助了你要说谢谢……

慢慢地，孩子就会形成规律的生活，对他人有礼貌，他自己也会意识到自律的重要性。