手足口病秋季高发期，一定要知道的防护知识！

什么是手足口病？

手足口病是由肠道病毒引起的一种常见的具有高度传染性的发疹性疾病。多发生于学龄前儿童，特别是5岁以下的幼儿发病率最高，这跟孩子机体的免疫力和抵抗力有关。

感染病毒后，患儿不会立即发病。病毒先在体内大量复制，经过3～7天的潜伏期后才进入发病期。

抵抗力强的孩子仅会出现轻微症状，甚至没有任何症状出现，而抵抗力弱的孩子就没那么幸运啦，不仅发病迅速，甚至可能出现脑膜炎或脑炎、肺炎、心肌炎等严重并发症。

手足口病的症状

手足口病的潜伏期为2~5天，宝宝可能有低热（38℃左右）、困倦、头痛、咳嗽、流鼻涕、食欲不佳等类似于感冒的症状。

发病期1~2周时，症状最明显，如果发现下面这些具有代表性的症状，要尽快带宝宝去医院检查。

?口腔黏膜出现散在疱疹，米粒大小，疱疹破了，宝宝会感到很疼，抗拒吃饭、吃奶。

?手掌或脚掌出现米粒大小疱疹，不疼不痒。

?臀部或膝盖偶尔出现米粒大小疱疹，不疼不痒。疱疹周围有炎性红晕，疱内液体较少。

?手足口上的疱疹在同一个宝宝身上不一定全部出现，水疱及皮疹通常会在一周后消退。

手足口病如何预防？

01勤洗手

洗手是最好的预防！家长应教育孩子饭前、便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手——浸湿双手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过，洗完后，再用干净的纸巾或者专用的毛巾擦干。

02消毒和通风

肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式给孩子的东西和家居用品消毒。疾病高发期，尽量少带孩子去人群密集的地方，平时在家也要经常开窗通风，晾晒衣被。

03提高免疫力

让孩子保持他原有的生活规律，活动量跟平常差不多，不要太晚睡，不要过于劳累。孩子免疫力没有发生大的波动，就不容易生病。

不幸中招，如何护理？

万一孩子中招，家长们也别太着急。手足口病在大多数情况下是自限性疾病，跟感冒一样，没有特效药，也不用吃所谓的抗病毒药。患病期间，最重要的是做好家庭护理，等待自愈。如果孩子因体温太高而难受，家长可遵医嘱让孩子服用退热药物，减轻孩子不适。

观察病情

注意观察患儿：

1、是否有新的症状、体征出现

2、是否有原有症状、体征的加重、恶化

3、是否有前面所说的危重信号出现

定期测体温，一般每4个小时可以测一次体温，如体温超过38.5℃ (腋温)，每1～2小时测一次体温，并要注意有无寒战、惊跳、烦躁不安、胡言乱语、出现幻觉或甚抽搐等情况，进行退热处理后1小时应重测体温。

皮疹的护理

保持皮肤清洁，可用温水擦浴，穿宽松、柔软的衣物，并注意保持干爽;床铺应平整、干燥、清洁;剪短患儿指甲，以免抓破皮疹，必要时可戴「手套」；臀部有皮疹者，应及时处理患儿大小便(尿不湿等)，保持臀部的清洁与干燥.如疱疹未破溃，可涂以炉甘石洗剂；如疱疹破溃，可涂以碘伏等刺激性小的消毒剂，并注意保持局部清洁干燥。

口腔的护理

若孩子嘴里的疱疹已溃疡，家长可用鱼肝油或维生素B2片剂研成粉涂抹口腔，并要让孩子经常漱口刷牙，保持口腔清洁。给孩子喝点偏凉的奶或水，少量多次，用吸管饮用，可帮孩子减轻口腔溃疡的痛苦。

饮食护理

患病期间，孩子的消化功能减弱，饮食上应准备易消化的营养食物。出疹期间，尤其在口腔内水疱破溃成小溃疡期间，可以让孩子多吃一些流质饮食。病愈后可及时补充富含蛋白质和维生素的食物。

注意消毒

患儿玩过的玩具、用过的奶具、碗筷或其他衣物等生活用品都应彻底消毒；

患儿的奶瓶、奶嘴应充分清洗并煮沸消毒20分钟后使用；

患儿的衣物、被褥等织物需要单独清洗，用70℃以上热水浸泡至少30分钟；

对于可以擦洗或浸泡的玩具、学习用品、某些家具、地面、墙壁等或其他不会浸湿的物品用酒精消毒是无效的，需要用含有效氯500 mg/L的消毒剂擦拭、浸泡或喷洒；

可以将需要消毒的物品放置于太阳底下暴晒，但只限于阳光所能照射到的物体表面。

注意隔离

患儿尽量不要去到人群集中的地方，避免与健康儿童接触。多通风，以保持室内空气流通，室内温度与湿度适宜。

“手足口病”的常见疑问解答

1.手足口病可能通过哪些途径传播？

该病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等或患者接触过的毛巾、手帕、口杯、玩具、餐具、奶瓶及床上用品、内衣等，进而引起间接接触传播。

此外，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播，若接触被病毒污染的水源，亦可经水感染。

2.手足口病重症是什么？

出现以下情况时，家长就要警惕孩子是否为手足口病重症了，需立即带孩子前往医院就诊：

?持续高热：体温（腋温）大于39℃，常规退热效果不佳。

?神经系统表现：出现精神差、嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动、无力、站立或坐立不稳、颈项强直（脖子僵硬的感觉）等，极个别病例出现食欲亢进。

?呼吸异常：呼吸增快、减慢或节律不整。

?循环功能障碍：出冷汗、四肢发凉、皮肤花纹、心率增快、血压升高。

3.病程结束后会不会留下疤痕？

一般的手足口病，只需要对症处理，可以在医生指导下使用退烧药等，在家里加强护理，1-2周就会自愈，不会留下后遗症，皮肤上也不会留下疤痕。

4.孩子身上疱疹没了，可以去上幼儿园？

手足口病在症状消失后仍可具有传染性！建议手足口病幼儿症状消失1周，过了隔离期后再去上学或与小朋友们一起玩耍。幼儿园还要求携带医院开具的病愈证明才能返园哦~

5.大人也会被传染上手足口病吗？

会。很多家长都认为手足口只是一种幼儿病，但实际上，成人也有可能被传染！尤其是大人接触患儿的排泄物之后，一定要用肥皂或消毒洗手液洗手，因为大便中病毒的感染性可能持续几周。