被校园欺凌了怎么解决

被校园欺凌了怎么解决，在日常生活中，我们经常会在一些电视，广播中听到有关校园暴力发生的事情，对此这些事件也越来越频繁，给未成年人造成的伤害也是非常大的，那么下面个大家分享 被校园欺凌了怎么解决。

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一、让自己变得自信

自信是欺凌者最大的敌人，如果我们不想欺凌者认为自己是容易对付的目标，就要从内到外散发着自信。

昂首挺胸，双肩自然垂下，走路时往前看，与人沟通时保持目光交流，不要俯身看地，要全心投入，充满阳光。

因为欺凌者经常挑选那些看起来比他们弱小软弱和缺乏自信的人，所以如果你不自信，就假装自信，这样就不会被欺凌者盯上。

Fake it ‘til you make it，即使假装自信也有助于变得更自信哦。

还要对自己有信心，把自己的需求放在第一位，知道自己的目标和需求，这样一般也不会被欺凌者瞄上。

如果你认为自己是一个有趣的、深思熟虑的、值得被重视的人，欺凌者不太可能会盯上你。

因为欺凌者不喜欢挑战，他们会把目标盯向弱者。如果他们看到你会想“这个家伙对自己很满意”，他们不想费力试着让你感觉糟糕。

但是如果他们看到你会想“这个家伙很痛苦”，那么他们可能就开始行动了。

所以要自信，要相信自己，即使是为了自己的.安全也要这样。

二、多结交朋友

要有一些朋友，至少有一两个朋友吧，对于发生的一切，你可以告诉他们，他们也会在任何情况下支持你。

如果怀疑自己有可能被欺凌，无论是在学校走廊上，还是在回家的路上，不要孤身一人，结伴同行会在一定程度上吓退欺凌者。

因为欺凌者喜欢对没有朋友的人下手，如果你努力融入集体，结交朋友，无论在哪里，你都不是一个人，那么你就不太可能被欺凌者选中。

也就是说，如果一个孩子在校园里想避免被欺凌被人欺负，被孤立和被针对，最好的方式是结交朋友，融入集体，不要做孤家寡人。

三、学着表达愤怒，替自己出头，有原则

明确自己为人处事的原则，让周围人知道你不能接受的事情，适时地表达出自己的愤怒。

如果你或者你的孩子在自己身体上发现这些迹象，肌肉发热、紧张、紧咬牙关，或者皱起眉头，那么你就应该知道“我正在被迫做我不喜欢的事”，或者“这些人的言行非常卑劣，我不想让他们这样对我”。

比如说，当有人未征得你的同意私自拿走你的东西时，你很生气不满，可以明确告诉那个人“我不喜欢你这么做，希望下次你能先征得我的同意……”

如果欺凌者找到你，说了一些伤害你的话，你很愤怒，对愤怒最迅速，也是最佳的用法是把愤怒说出来。

这个过程要显露自信，挺胸抬头，仰起下巴，怒视对方，用坚定不移，毫不退缩语气告诉欺凌者，“我不喜欢这样，停下来，走开，离我远点”，Stop！Back Off！ Leave me alone！

或者瞪着那些侮辱和伤害我们的人，离开他们。不过还需要自己分析当时的情势，如果处境比较危险，尽快离开摆脱欺凌者，赶快逃走才是上策。

关于这一点，我倒建议父母可以和孩子一起做一些实际的练习，教他们如何让自己看起来或者听起来态度强硬。

如果惹孩子的是一个朋友，可以比较温和地表达我不想这么做，或者直接说“不，不行”，有时候可能需要反复表态，说出自己的感受了。

当然，如果父母在日常生活中就是这么做的，时不时地在向孩子示范这些行为，孩子们自然就会在需要的时候模仿父母。

如果欺凌者不停地骚扰你，无论你说什么都不起作用，试着完全无视他，做到看不见，听不到，欺凌者也许会感到无聊，没有达到干扰你的目的，自己很快走开了。

四、不要害怕

如果整日想着可能被欺凌的种种方式，是在咖啡店被绊倒，还是在课堂被嘲笑，那么你将害怕可能发生的一切事情。

为被欺凌做好准备是应该的，但是应该试着从消极事件中追求积极结果。如果遭遇欺凌时，追求积极结果往往会心想事成。

有一个词叫做“不惹事不怕事”，说得很好。

欺凌不会因为害怕就不会发生，也许越害怕越容易被那些小霸王盯上了，所以不要从心理上先被吓到了。

五、参加自我防卫课程

不管是男生还是女生，参加些自我防卫课程都是有必要的，不仅可以强身健体，还可以在关键时刻保护自己。

自我防卫课程包括空手道、武术等，都可以增强力量，而且仅仅知道自己有机会反击欺凌者，面对欺凌者时，都能增长自信心。

但是还是尽量不要与欺凌者打斗，有打斗就有可能发生伤害，所以除非别无选择，必须诉诸于武力。

如果自我防卫课程不合胃口，你也可以参加一些体育活动，任何体育锻炼都能强身健体，而且还能顺便结交几个朋友。

总之，唯一的目的就是让自己变得更强壮，更有力量，吓退欺凌者，有机会反击欺凌自己的人。

六、尽可能躲开欺凌者

尽可能的避开欺凌者，远离他们可能在的地方，上学路上或者回家路上选一条新路，坐在咖啡店新的位置，尽可能的避开那个人。

虽然不应该仅仅为了避开欺凌者就改变整个生活安排，但是躲开欺凌者将使他们感到无聊而停止骚扰你。

当然，这仅仅是短期策略，从长远来看，将不得不采取更有力的措施来避免被欺凌，比如说表达愤怒，替自己出头，告诉父母、老师、或者老板。

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校园欺凌属于什么罪

校园欺凌情节严重的，构成故意伤害罪。

《中华人民共和国刑法》

第二百三十四条规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

校园欺凌的最好解决方法是什么

校园欺凌的最好解决方法是报警或者是向学校反映情况。找法网提醒，遇到校园欺凌应该沉着冷静，可以向学校反映情况，也可以报警处理。

1、告诉孩子遇到校园暴力，一定要沉着冷静。采取迂回战术，尽可能拖延时间。

2、必要时，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。

3、人身安全永远是第一位的`，不要去激怒对方。

4、顺从对方的话去说，从其言语中找出可插入话题，缓解气氛，分散对方注意力，同时获取信任，为自己争取时间。

5、教育孩子上下学尽可能结伴而行。

6、给孩子的穿戴用品尽量低调，不要过于招摇。

7、在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。

8、上下学、独自出去找同学玩时，不要走僻静、人少的地方，要走大路。不要天黑再回家，放学不要在路上贪玩，按时回家。

9、学校定期开展心理、思想道德课程教育;适当组织同学间的协作活动，加强团队互助意识。

两未成年学生对同学施暴被判实刑

近日，南京市秦淮区人民法院了解到，该院审理的一起校园欺凌案件中，对其中两名涉案的主犯判处了实刑。

“校园霸凌”也就近些年才出现，作为一个社会热点问题被广泛重视起来。但是很多家长认为小孩子能犯多大个错，但是不要忘了他们也在慢慢长大，等到他们犯错了大错的时候，可是后悔莫及的时候了。

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校园欺凌现状如何

校园欺凌指受害者被一个或多个学生故意、反复、持续地作出负面行为，对受害者造成身体上及心理上的伤害或不适应。是中小学生之间经常发生的特殊攻击行为，可分为关系欺凌、言语欺凌、身体欺凌、网络欺凌等形式。

课题组对全国六省的调查数据显示，校园欺凌的发生率为32.4%。与以前其他课题作的调查相比，课题认为，近年来校园欺凌发生率总体呈降低趋势，但发生率仍旧偏高。

与2017年中国应急管理学会校园安全专业委员会的调查报告相比，课题组认为，各形式的欺凌行为发生率有所降低：关系欺凌发生率为10.5%、语言欺凌发生率为17.4%、身体欺凌发生率为12.7%、网络欺凌发生率6.8%。

同时，课题组调查结果显示，校园欺凌的“恃强凌弱”特征愈发明显，且父母在欺凌的发生率中影响显著。

在学生个体特征上，流动儿童欺凌发生率与普通儿童相近，但留守儿童受欺凌的概率显著高于普通儿童。课题组分析，留守儿童缺乏父母日常照料，在校内往往处于弱势地位，容易遭受欺凌。由于青少年时期的男生精力旺盛，多存在“拉帮结派”现象，男生的欺凌发生率显著高于女生，身体健康、成绩较好的青少年受欺凌的概率更小。

在学生的家庭特征上，父母离异或再婚家庭子女受欺凌概率显著更高，而丧偶家庭子女受欺凌概率相对更低。课题组分析，大多离异或再婚家庭背后的原因是父母情感破裂，

其子女往往缺乏某一方关怀，父母支持相对较少，因而更易遭受欺凌，而大众对待丧偶家庭子女往往持有“怜悯”“关爱”等心境，因而其遭受欺凌的'概率更低。此外，父母学历越高、家庭经济条件越好的家庭，子女遭受欺凌的概率越低。

总的来看，校园欺凌事件中，处于弱势地位的群体成了更易遭受欺凌的对象，给其身心发展带来严重影响。