宝宝喝水的四大误区

水作为人类的生命之源，重要性不言而喻。对于儿童来说，喝水可以调节体温，帮助孩子排汗释放热量；喝水可以促进细胞的新陈代谢，对孩子生长发育有着关键作用。但是很多孩子都不怎么喜欢主动喝水，都是要家长盯着喝，真是一个坏习惯啊！其实是家长从小没有做好，没有让宝宝爱上喝水。喝水也是一个很讲究的学问哦，最科学的喝水是把水烧开后，在烧三分钟，更能杀死细菌。但是以下这四种水不要经常给宝宝喝哈，宝妈们要注意了哦！

第一，井水

很多农村家庭的父母，可能家里都会有井水，就让宝宝直接喝家里的井水，其实这真的是不卫生啊，因为井水一般是浅层地下水，易受污染，且农村的自备水井消毒不是很好，再加上各个地区井水中矿物质和微量元素的含量不同，所以这些对于宝宝来说都是要适应的，要不然这样容易引起腹泻等胃肠不适。如果一定要喝井水，最好是烧开放凉后的井水才可以哦！

第二，净水机的水

宝宝喝净水器里面的水不好。因为宝宝喝的水里面也需要有矿物质的，净水器将一些矿物质也都过滤了，太过纯净了，把一些必须的微量元素都给去除了，就没什么营养成分了

第三，超市里卖的水，比如苏打水，蒸馏水

这些水里面含的微量元素比较多一点，喝多了会影响宝宝的骨骼发育啊！而且很多市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。还是不要让宝宝经常喝这种水了！

第四，饮水机的水

饮水机中的水容易有细菌产生。如果饮水机清洗不及时不彻底，或者桶装水不是正规厂家生产，都会对健康造成威胁。而且饮水机的加热温度一般为85℃~95℃，没有达到沸腾的程度。但是长期加热对水的活性会产生影响，因此加热时间越长，水的活性越差，俗称“老化水”，这种水也是不联系宝宝常喝的。