便秘小偏方一分钟见效

便秘小偏方一分钟见效，便秘的人常有口臭、长斑、长痘、肥胖等问题，长期便秘还可能会导致慢性疾病，甚至肠癌。很多人深受困扰，下面跟大家来看看便秘小偏方一分钟见效。

　　便秘小偏方一分钟见效1

治疗便秘的偏方：

1、蜂蜜治便秘。这个偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，这些果糖就具有通便的功效，每天喝一点就可以起到治疗便秘的作用，如果能在睡前喝则最好。

2、葱治便秘。把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。

3、香蕉治便秘。香蕉皮剥开，涂上一些蜂蜜，即可食用，最好在每天早上空腹的时候吃，然后在喝一些温开水。要注意空腹吃香蕉会胃痛的`人，不要用这个方法。

4、黑芝麻、核桃仁治便秘。取30克的黑芝麻和核桃仁，捣碎，然后用开水冲服，每天一次，空腹食用。

5、冰糖炖香蕉。香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，坚持服用几天，能起到清热解毒，润肠除燥的功效，虚弱病人便秘可以用这个偏方。

一分钟快速治便秘的有效偏方包括空腹喝温开水或蜂蜜水、吃香蕉、腹部按摩、双脚垫高、开塞露等。对于治疗便秘患者的有效偏方，具体分析如下：

1、空腹喝水：每天早上起床后第一时间，建议空腹状态下，喝温开水或蜂蜜水，可起到润滑肠道的作用，从而改善便秘的情况。

2、吃香蕉：一日三餐，每天吃香蕉，可起到润滑肠道的作用，从而促进粪便排出体外，改善便秘的情况。

3、腹部按摩：以肚脐为中心，按顺时针方向画圈的形式按摩，促进胃肠蠕动，从而促进粪便排出体外，改善便秘的情况。

4、双脚垫高：如果是马桶的形式排便，患者在排便时，可以将双脚下面安置一个垫板，可起到增加腹部压力的作用，致使肛门发力，从而促进粪便排出体外，改善便秘的情况。如果是蹲便的形式排便，可以通过蹲便姿势，给予腹部压力，从而促进粪便排出。

5、开塞露：通过外用的开塞露塞入肛门，将开塞露挤入肠道，可起到润滑肠道的作用，从而促进粪便排出体外，改善便秘的情况。

　　便秘小偏方一分钟见效2

治疗便秘的小偏方：

1、把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。

2、取香蕉1-2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1-2次，连服数日。本方适用于津枯肠燥之便秘。

3、将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。每日一剂，服用时间不拘时，温服。决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。

4、把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

5、取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的`胖大海也慢慢吃下（胖大海的核仁勿吃），一般饮服1天大便即可通畅。

6、取米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。

7、每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服， 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。8、中医认为，核桃味甘、性温，可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。 具体做法是：核桃仁25克，大米100克。加水，按常法煮粥，每日服用2次。

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便秘小偏方一分钟见效

1、双脚垫高

相信很多家庭都是马桶，但是这种姿势是不利于排便的，我们最好找个小矮凳让双脚垫高，这样相当于同样给肛门动力，这样能让肛门周围的肌肉组织更加放心，有利于排便，如果你也排便不畅可以试一试。

2、香蕉沾蜂蜜

对于日常排便有困难的人群可以试一试香蕉沾蜂蜜，每天睡觉之前可以用发软的香蕉蘸取适量的蜂蜜食用，这样有利于第二天排便，如果便秘比较严重，那可以一天吃三次香蕉沾蜂蜜，这样能起到更好的'润肠的效果，有利于粪便排出。

3、空腹喝水

对于经常便秘的人群可以每天早上起床之后，在空腹状态下大口喝一些温开水或者是蜂蜜水，这样能起到润肠通便的效果。还可以买一些便秘果放在家里，便秘果具有调节内分泌、促进肠道蠕动的功效，每天午饭后30分钟以及睡前30分钟取出一颗便秘果泡水饮用，可以有效改善便秘问题。(点击查看便秘果详情)

4、腹部按摩

很多时候便秘主要是因为肠胃蠕动比较慢，那可以试一试腹部按摩，我们以肚脐为中心，然后按照顺时针方向用手掌画圈的形式按摩，这样能有效促进肠胃蠕动，促进粪便排出。

以上就是为您介绍的便秘小偏方一分钟见效全部内容，如果便秘可以试一试以上几种方法，同时在日常生活中多喝水、多吃水果蔬菜，更佳有助于排便。