玫瑰花的功效与副作用

玫瑰花的功效与副作用，玫瑰花是一种药食同源的中药材，饮用玫瑰花茶可以帮助人体疏肝理气、活血散瘀，瑰花茶虽然对人体健康有益处，但一定要适量，并且根据自身的情况酌情的引用，下面分享玫瑰花的功效与副作用。

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1、功能：玫瑰花具有很高的营养价值，含有丰富的维生素A、C、B、E以及单宁酸等物质，可以消除身体疲劳，有益于伤口愈合，还能一定程度上改善节内分泌失调，促进血液循环、缓和肠胃神经，对女性美容养颜、调理气血等也有帮助。

2、副作用：首先，玫瑰花属温性，长期饮用或大量食用，可能导致身体出现上火症状，造成肠胃干燥，导致大便干涩，排便困难，出现便秘。其次，玫瑰花具有活血化瘀的作用，女性长期饮用容易加速气血运行，反而使月经量增多。正在经期的女性，一定要避免食用，以免引起贫血，营养不良等情况发生。另外，对于患有痔疮、虚汗、风热感冒的人群来说，玫瑰花也会加重病情，所以在食用玫瑰花的时候，要根据自身的体质来决定。

长期喝玫瑰花的副作用

1、玫瑰花具有疏肝行气的`作用，但长期饮用可能会导致气虚证，可见头晕眼花、神疲乏力、少气懒言、食欲减退等症状；

2、玫瑰花还具有活血化瘀的作用，女性长期饮用反而容易加速气血运行，可见月经量过多或月经周期增长；

3、玫瑰花有收敛的作用，长期喝玫瑰花茶，容易吸收肠道中的水分使肠道干燥，可能会出现排便周期加长、排便困难、腹部胀满、大便不成形等症状；

4、随着现代化农业的进展，培育玫瑰花的过程中会应用到化肥、杀虫剂等产品，产出的玫瑰花瓣上可能会残留有化肥、农药等物质，而由于网购的盛行，产品质量、卫生质量不易保证，若长期、过量饮用玫瑰花茶还可能会导致机体摄入一些有毒有害物质。

玫瑰花禁忌

一般情况下，经期女性、孕妇不可喝玫瑰花，玫瑰花不可与茶叶共服，阴虚火旺人群不可喝，以免对身体健康造成不利影响。玫瑰花属于一种中药材，味苦，性温，一般有疏肝解郁、活血止痛的效果，适用于跌打损伤、淤血肿痛、月经不调、胸胁脘腹胀痛等症状。

1、经期女性不可喝：玫瑰花具有活血化瘀的作用，对于经期女性不能喝，以免出血过多，造成月经淋漓不尽的问题；

2、孕妇不可喝：玫瑰花中含有鞣酸成分，服用过量可能会阻碍人体吸收铁元素，另外玫瑰花具有活血化瘀的作用，对怀孕初期的孕妇具有一定危害，严重时可能会导致流产；

3、不可与茶叶共服：玫瑰花不能与茶叶同时服用，茶叶中的鞣酸会使玫瑰花的营养丢失，降低玫瑰花的营养价值，所以玫瑰花也不能和茶叶一起喝；

4、阴虚火旺人群不可喝：阴虚火旺主要是指人体内部的阴阳失去平衡，阴液不足，从而出现火热之邪内生的一系列表现。玫瑰花性温，阴虚火旺的人群喝玫瑰花，可能会引起喉干火燥、脸颊干红等症状，所以阴虚火旺的人群不能喝玫瑰花。

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哪种人不宜喝玫瑰花茶

1、阴虚体质：玫瑰花通常药性温热，如果经常喝可能会消耗阴液，会导致体内阴虚症状较为严重，对身体健康没有好处。

2、过敏体质：如果患者对玫瑰花过敏，不可以喝玫瑰花泡水，这样会导致过敏，比如皮肤会出现疼痛、红疹、瘙痒等。

3、易便秘：玫瑰花性温平着，如果患者经常会出现便秘，在喝玫瑰花茶以后会导致便秘症状严重。

4、孕妇：玫瑰花茶活血能力较强，孕妇怀孕以后不可以喝。

什么人不要喝玫瑰花茶

孕妇不要喝玫瑰花茶

玫瑰花茶会对孕妇存在一定的影响，在怀孕期间，经常饮用玫瑰花茶，会导致在分娩的时候出现困难，孩子的发育也会受到一定的影响。不过有些孕妇实在是想喝，也是可以，但最好每周喝一次即可。

便秘人群不适合喝玫瑰花茶

玫瑰花茶具有一定的止泻功效，对于拉肚子的人适合通过喝玫瑰花茶来进行缓解，但是对于便秘的人而言，喝玫瑰花茶就适得其反了，容易使得便秘情况加重。

月经量过多的女性不适合喝

很多女性会通过玫瑰花茶来调节月经不调，缓解痛经的问题，但如果月经期间经量过多，切记不要多喝玫瑰花茶，很容易导致月经量继续增多，甚至出现大出血的危害。

总而言之，玫瑰花茶虽然对人体健康有益处，但一定要适量，并且根据自身的情况酌情的引用，上述说到这三类人群，并不适合多喝玫瑰花茶，希望大家能够进行控制。

玫瑰花茶的功效

抗辐射

很多人工作离不开电脑，电脑存在一定辐射，影响皮肤健康影响身体健康，大家可以通过喝玫瑰花茶进行抗辐射，其中含有天然的抗氧化成分，可以有效抵抗辐射。

治疗失眠

因为工作生活压力大，很多人都会出现失眠多梦的问题，那么可以在睡前适当的`喝玫瑰花茶，有镇静的功效，并且舒缓压力，让大家安心的进入睡眠状态。

缓解抑郁

玫瑰花茶属性温和，有镇静舒缓的作用，如果压力大，出现情绪焦虑，甚至有抑郁的倾向，可通过玫瑰花茶进行缓解，帮助心情变好，远离抑郁问题。

玫瑰花茶是很不错的饮品，受到大家的喜欢，功效非常多，能够缓解压力，美容养颜，不过并不是所有的人都适合玫瑰花茶，尤其是孕妇，便秘人群，切忌喝玫瑰花茶，这样才能够对自身身体健康起到保障。

不同玫瑰花的作用

玫瑰花茶：美容养颜

玫瑰茶清香四溢，理气安神，补血养颜，还可以和桂圆、丹参、枸杞、苹果花、金银花等搭配，效果也各有不同。

玫瑰花泡水应选用干玫瑰花苞，每次6～10枚为宜，开水冲代茶饮，还可以根据个人口味，适当加入少量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

小提示：下午或傍晚饮用效果最佳，不宜与菊花同饮。

玫瑰花粥：补脾益五脏

做法：玫瑰花与粳米熬制成粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。

功效：粳米味香性甘，能补脾益五脏，壮力止泄，与玫瑰搭配，效果更佳。女性经期期间食用玫瑰花粥，可以缓解痛经，调节情绪，保持肤色健康红润。

玫瑰花糖膏：补血养气

做法：100克玫瑰花蕾，加清水500克左右，煎煮20分钟后滤去花渣，再熬成浓汁，加入500～1000克红糖，熬成膏状即可。

功效：每天服用1～2茶匙，可补血养气，滋养容颜，长期使用。效果更佳。

玫瑰花养生验方

主治慢性胃炎之胃气痛

取玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1剂，本方疏肝和胃、行气止痛。

主治痛经及经期错乱

取玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹参各15克，水煎服，每日1剂。

主治肝气郁结而致的吐血

取玫瑰花10克，冰糖30克，水煎分早晚服用。