春季养生水果茶的配方

春季养生水果茶的配方，水果不仅仅可以单吃还可以做很多水果茶，生活中很多人都喜欢喝水果茶的，其中有些水果茶也比较养生，但是做水果茶是需要方法的，下面小编分享春季养生水果茶的配方。

　　春季养生水果茶的配方1

一、蜂蜜柠檬茶

用料

柠檬1个、蜂蜜250g、盐适量。

做法

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。

2、将柠檬放在盐水中浸泡2小时，冲洗干净。

3、将柠檬两头切去后，再切成薄片。

4、以一层柠檬，一层蜂蜜的方式，放入干净的玻璃瓶中。

5、将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中，盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右。

6、每次泡水喝的时候取两片柠檬，再倒些浸过柠檬的蜜，用温开水冲泡饮用。

二、柠檬百香果茶

1、首先用小苏打把用到柠檬，百香果还有红西柚清洗干净。

2、然后把百香果对半切开，果肉挖出，大概是一杯果茶一个百香果的用量。

3、然后红西柚和柠檬也切片。

4、在杯子中放入一片红西柚，一片柠檬，一勺蜂蜜和百香果。

5、然后加入清水搅拌均匀就可以了。

三、西瓜冰沙奶盖茶

首先要准备的就是奶盖，在后面我们也会用到。50克放软的奶油奶酪要馅打到发白，然后加入150毫升的淡奶油和50毫升的牛奶，继续搅拌均匀。

之后要加入2克的海盐，25克的糖还有2克的芝士粉，然后把奶油打发，这样制作出来的奶盖会有一种复合的味道。接下来我们把奶盖放在冰箱里备用。

接着就是把一个茉莉茶包用200毫升的开水泡开，取300克的西瓜加入适量的冰块，还有一大勺蜂蜜，100毫升的 茉莉茶放在料理机里打碎。

这样制作出来的就是底部的冰沙了，找一个好看的杯子，把冰沙倒入7分满，然后加入制作好的奶盖，就可以开始喝了。

四、菠萝冰沙

一般在制作冰沙的时候，菠萝就不再泡盐水了。但如果大家要预防过敏的话，还是提前用盐水泡一下。把150克的菠萝切块，然后加入适量的冰块和白糖，以及适量的茉莉绿茶，还是在料理机里面搅拌均匀，这样一杯好喝的菠萝冰沙茶就做好了。

五、芒果冰沙奶盖

首先把一个大芒果的'果肉都挖出来，放入到料理机中，加入100毫升的茉莉茶水，然后加入一勺蜂蜜，还有10块冰块，用料理机打成冰沙。

可以直接喝冰沙，也可以加入之前制作的奶盖，都是很好的选择。我比较喜欢的是加上奶盖之后喝，会有不一样的感觉哦！

六、什锦水果茶

在这里用到的水果大家可以自由搭配。我今天使用到的是红心火龙果，梨，苹果，橙子和柠檬。把各色水果洗净去皮、切成合适的大小，接着就是在泡红茶的时候加入少量的水，让红茶的味道浓缩。

在杯子中加入水果丁，倒入红茶和适量的清水，再加入适量的蜂蜜就完成了。

水果茶的泡法及作用

1、红枣茶：用大枣泡在茶中,经常饮用具有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病、健脾养胃的作用。大枣、甘草煎汤食用,对贫血、血小板低性紫癜、女性更年期盗汗等都有改善作用。

2、梨茶：将梨削皮切成一小片,泡饮服,具有护肝、促进消化、促胃口的作用。用老冰糖、荼叶和梨一起炖,不仅可以化痰、治哮喘、健胃消食润肺止咳,而且对喉咙有很好的保养作用,非常适合歌唱家和播音主持人使用。茯苓具有生津润的功效,可以用梨煮茶来促进消化,同时具有护肝促胃口的`作用,还有一些人用老冰糖和茶水一起炖梨,不仅能祛痰下火,润肺止咳净心,还可以治疗咳嗽、渴不欲失音患者。

3、橙茶：色、香、味兼备的橘子具有促进人体基础代谢的功效,将桔肉和火龙果用沸水泡浸后食用,对抗癌有一定的实际作用,假如用新鲜干净的橘皮与白砂糖一起冲开水喝,可起到清热解毒、止咳化痰的作用。

4、扁桃茶：扁桃性甘酸,微温,与杏干冲调的杏果茶,具有润肺止咳清咽、生津解渴、清热解毒、化淤等功效,对预防癌症有一定作用。经常饮用杏茶,还可以止咳化痰、止喘、化痰、润肠通便、润肠的功效,但一次不能多喝。

5、山楂果茶：山楂果茯苓具有酸甘微温的功效,具有健脾开胃、消化、温胃化滞、活血化瘀等功效,制作时将新鲜山楂果清洗干净,去籽、切成片,盛入杯中,加入适量的白砂糖,制成山楂茶。

经常吃山楂果和荼叶泡在一起喝山楂茶,对降低血细胞胆固醇、降血压、排尿、镇定都有明显效果。另外,还具有消除消化不良、清积血、止腹泻、祛毒止咳化痰的功效,同时也可以辅助治疗小儿疝气。

6、综合果茶：菠萝蜜原汁200g,柠檬原汁一勺,黄金百香果原汁一勺,苹果原汁一包,适量绿茶一包。做法：将所有原料放入锅内,加入绿茶,拌匀即可。功效：补气血增强抵抗力。

7、绿茶玫瑰花叶：原料-玫瑰花,绿茶叶。作法：1、玫瑰花1汤匙,加入2大勺绿茶叶。2、加水冲调。美白皮肤的作用：玫瑰花具有清洁作用,绿茶叶可以促进新陈代谢,净化肠胃,抗氧化。

　　春季养生水果茶的配方2

春季水果茶的做法有哪些

橙子水果茶如何做

1、橙子水果茶在做的时候需要准备新鲜橙子两个，红茶包或者绿茶包两个，另外再准备一个苹果，一个百香果以及适量的柠檬片，最后准备适量的蜂蜜，把准备好的橙子提前用清水洗净，去掉果皮后取出里面的果肉。

2、把得到的橙子果肉放在准备好的果汁机中，榨取出橙子汁备用。把准备好的茶包放到干净的茶壶中放入开水冲泡，泡好以后的茶汤取出降温。

把准备好的百香果从中间切开，挖出里面的果肉与做好的橙子汁放在一起，把准备好的苹果和其他水果全部洗净后切成块状。

3、把准备好的茶汤和切好的水果块以及做好的橙子汁全部放在一起调匀，最后放入准备好的蜂蜜调味，这时美味的橙子水果茶就已经做好，倒在杯子以后就能直接饮用。

如果在夏天喝这种橙子水果茶，还可以加入适量的冰块，那样会让它的口感更加清凉爽口。

橙子水果茶的做法大全

橙子水果茶的做法与上面介绍的方法大同小异，但是在制作的时候可以根据自己的需要搭配不同的水果，这样能让做好以后的橙子水果茶具有不同的滋味。

另外在做橙子水果茶时，如果不喜欢放入蜂蜜，还可以加适量的`白糖调味，那样做好的橙子水果茶口感也会特别好。

枇杷果茶如何做

枇杷果茶在制作时需要准备那些自然熟透的枇杷果，把它的外皮去掉以后，取出里面的果肉，再去掉中间的果核，把得到的枇杷果肉放在料理机中搅碎成泥状。

取出以后加适量冰糖调匀以后腌制，腌制时一定要把它装入干净玻璃瓶中密封，腌制三到五天以后就能腌好，取出适量用开水冲调就能得到做好的枇杷果茶。

枇杷果茶的制作方法

方法一

1、枇杷果茶在制作时需要准备新鲜枇杷果4个，再准备一个百香果和适量冰糖与清水，把准备好的新鲜枇杷去掉表皮和里面的籽儿以后，放到锅中再把准备好的百香果从中间切开挖出里面的果肉也放到锅中加入准备好的清水。

2、把准备好的冰糖也放到锅中调匀以后一起加热煮开，再继续用小火煮半小时左右煮好以后取出就能得到好喝的枇杷果茶，这样做出的枇杷果茶酸甜可口而且营养丰富，能滋阴润燥，也能美容养颜。

方法二

枇杷果茶在制作时可以搭配适量的罗汉果叶，把准备好的新鲜枇杷果洗净以后，去掉表皮和里面的种子，得到的果肉切成块放在锅中，再把罗汉果叶洗净。

以后也放在锅中，加入适量冰糖和清水一起煮开，用小火煮半小时，煮好后取出就能得到好喝的枇杷果茶，这样煮出来的枇杷果茶具有特别好的止咳润肺作用，能有效提高人类呼吸系统健康。