吃什么增强心脏功能

吃什么增强心脏功能，心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。下面跟我一起来看看吃什么增强心脏功能。

　　吃什么增强心脏功能1

对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、豆类、洋葱、大蒜、茄子、菠菜、苹果、香蕉、杏仁、花生、橄榄油、深海鱼等。其中燕麦能有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇的含量，帮助人体保持动脉血管的通畅，对心脏有很多好处。花生含有丰富的维生素E，可减少血小板聚集，软化血管使血流通畅，减少心脏病的发生。

菠菜含有叶酸、纤维素、钾元素以及叶黄素，能帮助心脏保持健康的状态，有研究发现经常吃菠菜，可以使心脏病的发生风险下降25%左右。大蒜能降低胆固醇、低密度脂蛋白，还能降低血小板的.黏滞性，预防血栓形成，每天吃几瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，对冠心病有预防作用。

洋葱具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的朋友。豆类能降低胆固醇和血液的黏滞性，是保护心脏以及摄入优质蛋白的重要来源，吃豆腐、喝豆奶都是不错的选择。

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低胆固醇的含量，降低患心脏病的风险。深海鱼对心脏也有保护作用，如三文鱼、沙丁鱼

增强心脏的食物就是生活中有助于心脏健康的食品，对有心脏疾病的患者，以下食物有助于心脏的健康：

一、深海鱼类，如金枪鱼等含有多元不饱和的脂肪酸，有助于减少患冠心病的风险。

二、燕麦是高纤维的食品，能够降低人体低密度脂蛋白含量和胆固醇，减少动脉粥样硬化产生，对高血压心脏病、冠心病等患者有一定帮助。

三、坚果类的食物如杏仁、山核桃等有保护心脏作用。

四、大蒜，能够降低血液黏稠度、胆固醇，有利于心脏健康。其他对心脏有益的食物有大豆、洋葱、茄子、苹果等，不建议过多偏食某一种食物，一定要均衡饮食才更有利于身体健康。

　　吃什么增强心脏功能2

能够增强心肌功能的食物有大枣、山楂、含钾食物、坚果类等。除了食物，还可以在医生指导下使用药物增强心肌功能。

一、食物方面

1、大枣：大枣中含有环磷酸腺苷，具有扩张血管、增强心肌收缩力的作用，能增加心肌供氧量，加速心肌新陈代谢，改善心肌营养，而使心肌功能增强。

2、山楂：山楂中含有扩张血管的物质，能够增强心肌收缩能力、增强心脏射血能力。还能够调节血脂、降低胆固醇水平，对预防动脉硬化、心肌缺血有较好的效果。

3、含钾食物：如苹果、香蕉等。其中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇、防止心肌缺血、防止动脉硬化，还能够防止心肌缺血。当心肌供血充足，心肌功能也会慢慢恢复和增强。

4、坚果类：如开心果、腰果、花生、杏仁等食物。其中含有不饱和脂肪酸，能够防止因动脉硬化引起的心肌缺血，恢复心肌供血以及心肌功能。

5、平时避免吃含有高脂肪、辛辣、刺激性的`食物，多吃绿色蔬菜水果。

二、药物方面

心肌功能较差的人可以在医生指导下使用药物来增强心肌功能，包括：

1、β受体激动剂，如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺、多巴酚丁胺等，能使心肌收缩力增强。

2、磷酸二酯酶抑制剂，如西洛他唑片、米力农注射液、氨力农注射液等，可以增强心肌收缩力。

3、洋地黄类药物，如地高辛片、去乙酰毛花苷注射液、毒毛花苷K注射液等，可使心肌收缩力增强。

　　吃什么增强心脏功能3

心脏病人吃什么水果好

苹果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

杏，含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。

香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。

蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。

樱桃，能帮助人保护心脏健康。

越橘，能帮助减少尿路感染的几率。

葡萄柚，维生素C的含量很高。

紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

心脏病注意饮食

戒刺激性食饮和兴奋性药物

辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。

适量的'限制食盐的摄入

与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。

缓进饮料

一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。

少量多餐

心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

适当限制蛋白质和热能的摄入

心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。

应吃易于消化的食物

心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。

应供给充足的维生素和适量的无机盐

如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。用利尿药时，除补钾外，还应注意镁、锌的供给。