腹胀拉水是怎么回事

腹胀拉水是怎么回事

腹胀拉水是怎么回事？在日常生活中，腹胀是一件很常见的事情，有些人因为肠胃不好就会引起腹胀拉水的情况，但是引起腹胀拉水是有很多原因的，下面小编分享腹胀拉水是怎么回事，一起来了解一下吧。

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腹胀拉水是怎么回事

生冷的食物，比如冷饮、冰镇啤酒，冷藏的水果、雪糕等等，对脾胃伤害大，过量的食用这些食物会引起脾脏功能紊乱，导致水分代谢的异常而拉肚子。这种情况在天气炎热的夏季较常见。

腹部冷痛，伴有腹鸣，腹胀；拉肚子拉水可能是感染轮状病毒，导致的急性消化道传染病，是胃肠炎的一种。婴幼儿感染轮状病毒造成的腹泻常发生于6-10月份，又称为秋季腹泻，6个月—3岁以下小儿比较常见。

腹胀拉水主要症状表现有哪些

一般腹胀拉水潜伏期通常为2～3天，起病急；拉水样便，无黏液及脓血。量多，一般5～10次/天，重者超过20次/天；多数伴有发热，体温在37.9～39.5摄氏度。30%～50%病儿早期出现呼吸道症状。

其他伴发症状有腹胀、腹鸣、腹痛和恶心、呕吐等。轮状病毒感染可有全身乏力、酸痛、头晕、头痛等症状。腹泻严重的`患者可能会发生等渗性脱水和代谢性酸中毒甚至电解质紊乱。

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腹胀怎么办

高纤维食物别过量。

过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。

多吃护胃、顺气食物。

有些食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效;白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。

杜绝狼吞虎咽。

这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。

克服不良情绪。

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

练习几个小动作。

简单易行的小动作可以有效缓解腹胀。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部;然后缓慢呼吸，持续1~3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。

腹胀怎么办

一些老人合并其他疾病，如胆囊炎、胆石症、胰腺炎、胃炎、溃疡病等，都易产生腹胀症状。还有由于胃肠道梗阻及腹腔积液、积气、腹腔肿块等原因所致腹胀者，病情多较严重，应及时就医检查，适当治疗。