怎么样可以让手又白又嫩

怎么样可以让手又白又嫩，没有一个女人不想让自己的手变得又白又嫩，想要手变得又白又嫩，除了可以使用美白嫩肤的护肤品，还可以通过果酸焕肤等方法来改善。下面来看看怎么样可以让手又白又嫩。

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1.敷手膜

要想手上皮肤好，敷个手膜少不了，给手上敷上手膜，手膜与手上皮肤的近距离接触，皮肤可以很好的吸收手膜里的精华营养成分，我自己用的这款初源漾美白滋养手膜，补水保湿效果刚用就很明显，美白效果，我是用过一个星期后肉眼可见变白。

2.涂抹护手霜

准备一款护手霜，任何牌子都可以，最好是便宜一些的，每次用洗手液或肥皂洗完手后，这会带走手部肌肤的水分和油脂，整个双手会显得特别的干燥，所以我们要经常涂抹一下护手霜，这会让我们的手时刻保持滋润。

3.多吃含维生素的水果蔬菜

少吃糖和含糖的饮料，这些东西会阻止你的皮肤变白。多吃一些含维生素C的水果，如西红柿，猕猴桃，橙子等，还有大量的.新鲜蔬菜。维生素c可以有效的分解我们皮肤中的一些黑色素，让你的双手变的白嫩。

4.涂抹防晒霜

夏季一定少不了防晒霜，我们在做防晒的同时，一定别忘了给自己的双手做下，你也不想一伸手就让别人看到你的小黑手吧！

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淘米水洗手

淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养成分不仅能够帮助清除手部皮肤的油污，还能够让皮肤变得更加柔软、光滑、细腻有弹性。

用法：直接将第二遍淘米水静置数小时后取上面清澈的淘米水浸泡手部10分钟左右即可。

白醋洗手

把醋对皮肤有美白、收缩毛孔的作用。用白醋洗手能够帮助增加皮肤细胞的水分和营养，还能够帮助软化角质层，美白的'同时恢复皮肤的光泽和弹性。

用法：在水中滴入数滴白醋，然后将手进入白醋水中约5分钟左右再用清水洗净双手即可。

牛奶洗手

牛奶中含有丰富的营养成分，能够为皮肤补充营养成分。经常用牛奶洗手手部皮肤会变得更加细腻白皙，选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好。

用法：在温水中加入适量的牛奶，然后双手浸泡清洗即可。

碱水洗手

碱水的碱性较大，能有效清除污垢去除死皮，达到美白手部肌肤的目的。

用法：将适当的碱加入水中，待溶解后搅拌均匀后洗手即可。

注意：不建议经常用碱水洗手以免手部皮肤被过度清除，使皮肤自我抵抗力下降，时间一长会加速皮肤衰老。

手部美白其他方法

想要手部皮肤保持白皙细腻状态，平时就应该注意对手部皮肤进行保养：

1、保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西，很容易沾染细菌、污垢，在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;

2、定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮，定期对手部去角质能够避免死皮堆积;

3、定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养，达到美白嫩肤的效果;

4、坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候，更要坚持定时涂抹护手霜，保养手部皮肤。

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晚上洗手后涂抹磨砂膏，在涂护手霜就很有效果。

一、手部护理：

1、要把手当作脸部皮肤那样呵护，每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分，即使每天涂十次也不嫌多。

2、在你经常活动的地方都预备护手霜，如厨房、卫生间、梳妆台、皮包里及办公室等地，触手可及。

3、涂护手霜时，不要忘记指尖，指间及手腕。

4、如果双手极干，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，一小时后，保证双手滋润柔软。

5、手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油（用微波炉加热）中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。

6、指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油按摩，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。

7、冬季要注意不要让水分停留在手上，一定及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮。

基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了，普通的乳液不能完全满足手部护理的'需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分，不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。

二、手部运动体操：

做柔软体操，可以增强身体的柔软度，经常做手部运动也可促进手部血液循环，使肌肉丰满，指节灵活，皮肤柔美。无论站着或是坐着皆可进行，具体做法如下：

1、用右手握住左腕。

2、把右手拇指置在左手手掌中，其它手指则放在左手手背上。

3、用右手拇指，从手腕开始用力向上按压至每个手指的底部。

4、用左手拇指握着右腕重复以上动作最少5次。

三、、做好防晒

美白期间通常需要做好防晒工作，减少紫外线的照射，减少局部的色素沉着，有助于美白程度提升。

四、饮食调理

手变白期间可以多吃一些富含维生素C比较丰富的食物，比如橘子、柠檬、番茄等，可以促使人体的代谢，减少手上的色素沉着，能够达到美白的效果。

五、外用药物

有变白期间，通常需要外用滋养补水的药物，比如使用维生素E乳、维a酸乳膏、水杨酸软膏等。

六、喝柠檬水

柠檬里面含有许多维生素，把柠檬切成片，放入温水中服用，会起到阻止体内黑色素的产生或美白等效果，这样也会让手部皮肤变得白嫩，建议夜间服用，更有利于体内吸收柠檬中维生素。

七、涂抹维生素E乳膏

维生素E乳膏中有大量的维生素E，具有美白或保湿等功效，对皮肤也不会造成伤害，比较温和，取适量的维生素E乳膏放在手掌内进行局部涂抹即可，一定要经常使用，效果会更理想。请在医生指导下进行用药。