怎样让皮肤变光滑细腻小方法

怎样让皮肤变光滑细腻小方法，皮肤干燥或者毛孔粗大需要坚持皮肤护理时用爽肤水和乳液，也可以加强营养,多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物,给皮肤提供充足营养，一起来看看怎样让皮肤变光滑细腻小方法。

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让皮肤变得光滑细腻通过日常护理改善，可以选择注射水光针或者刷酸。

1、日常护肤：皮肤干燥或者毛孔粗大需要坚持皮肤护理时用爽肤水和乳液，皮肤变得水润和光滑，还可以帮助收缩毛孔，做好防晒护理，但是需要坚持护肤，才可以让皮肤变得光滑细腻。

2、注射水光针：让皮肤变得光滑和吸引力，需要注射水光针，成分是玻尿酸和胶原蛋白，让皮肤变得水润和光滑，还可增加皮肤弹性，从而达到年轻状态，一般费用会在1000元到3000元左右，7天左右见效。

3、刷酸：刷酸用水杨酸涂抹在皮肤局部，有利于加快皮肤的更新速度，还可以刺激胶原蛋白再生，能够收缩毛孔还可以去除痘印和痘坑，让皮肤变得细腻和光滑，费用可能会在700元到1200元左右。

可以从全身和局部两方面加强皮肤的保养，使皮肤细腻光滑。

一、变光滑方法：

1、加强营养，多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物，给皮肤提供充足营养，有助于皮肤细腻光滑。特别是胶原蛋白比较多的食物，像鱼皮、鸡爪、猪蹄可以适当多吃。蔬菜水果，含维生素C、维生素E丰富的食物，都可以适量多吃。

2、保持良好的生活作息、良好的心态，不要紧张焦虑，保证充足的睡眠，对于皮肤的光滑细嫩其实也很重要。

3、避免有害刺激，需避免对皮肤有害的刺激，包括强烈的日光照射、风吹日晒。

4、使用护肤品，及时外用一些能够滋润、养颜的护肤品，平时多做一些能够补水的面膜，都有利于皮肤光滑细腻。

5、对于局部皮肤的光滑细腻，加强皮肤的清洁卫生和保养很重要。

二、注意事项：

1、日常生活中要注意维护皮肤的屏障功能，要保护皮肤的.水合度，减少外界的刺激。

2、议选择使用一些保湿修复类的产品，比如透明质酸凝胶、类人胶原蛋白乳、甘油等，这些产品可以在皮肤表面形成一层肉眼见不到的保护膜，不但能够提高皮肤的水合度，还可以使皮肤干燥的部位逐渐消退，能够使皮肤的细胞逐渐紧致。

3、日常生活中要减少阳光直射的时间，不要长时间地接触一些具有刺激性的化学物质，可以减少外界的影响，维持皮肤光滑和细腻的程度。

综上所述，想使皮肤又白又光滑学会护理，一般可以从饮食、睡眠以及日常防护方面综合调理。在皮肤的护理过程中可以进行一些护肤品的外用，尽量起到补水、保湿的作用。

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要想皮肤变得细腻、光滑有以下几种方法：

1、从饮食上注意少吃辛辣的东西，多吃蔬菜、水果。

2、平时使用正规的保湿润肤产品。

3、保证充足的睡眠，当经过晚上充足睡眠以后会发现皮肤非常的舒畅、红润，所以要从饮食、护肤、睡眠上养成很好的生活规律。

4、可以使用物理治疗方法，比如可以使用光子治疗，可以淡化色素、紧致皮肤、提亮肤色，使皮肤光滑、细腻，需要多次治疗，一般每月一次，3-5次是一疗程，做完以后可以发现皮肤比原来光滑、亮泽。

5、可以使用激光的嫩肤模式来治疗，要根据个人的肤色选择不同的`参数。

6、可以选择果酸的治疗，治疗后皮肤也会变得光滑、细腻。

还有别的方法，所以要根据不同的皮肤选择不同的方法，把这些方法灵活应用可以达到皮肤细腻、光滑。

1、仔细清洁皮肤会使皮肤变得光滑细腻

清洁皮肤是预防皱纹的重要步骤。由于现在环境污染比较严重，很多废气和灰尘很容易附着在皮肤上，电脑的辐射对皮肤的危害更大。这些脏东西会使皮肤失去原来的弹性，使皮肤加速衰老，甚至产生皱纹。因此，平时一定要仔细清洁皮肤。

2、多使用富含维生素的护肤品

从维生素C的美白，到维生素E的抗氧化和抗衰老，再到最受欢迎的维生素A衍生物，这些都能让肌肤更年轻、更白皙。因此，经常食用富含不同维生素成分的营养霜，给肌肤提供丰富的营养是美白肌肤的要点。

3、去除角质后按摩可淡化皱纹

如果角质层变厚，必然会影响皮肤，使皮肤看起来晦暗、粗糙，甚至起皱纹。所以去角质也是护肤的关键一步。在护肤过程中，一定要加上美肤按摩和热敷，以减轻皮肤皱纹，保证护肤品更好的渗透，从而改善整体皮肤状况。

4、注重眼部护理

现在很多人喜欢长时间阅读小说、玩电脑、刷剧或熬夜等，当你开心的时候，应该考虑一下你的眼睛，因为最痛苦的可以算眼睛。正常情况下，过度的眼疲劳很容易导致眼角出现皱纹，黑眼圈、眼袋甚至眼睛浮肿等肌肤问题。所以我们要加强眼部护理。用眼霜和按摩眼睛来缓解疲劳是一个非常有效的做法。

5、重点做好额头、眼角、唇角部位预防性保养

都说岁月无情，因为它总是在大家的额头、眼角、唇角等处留下皱纹，让人一下子就可以看出你的真实年龄。一般来说，这些皱纹一旦产生，即使花费再多时间和金钱也很难以彻底消除，所以在皱纹产生之前，平时应该注意这些部位的保养。经常使用抗皱产品和护理产品是很有要的，特别是有针对性地选择眼霜和眼部卸妆液来预防皱纹。

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1、坚持卸妆

如果晚上睡觉之前不卸妆的话，过不了几天你就会发现毛孔越来越粗大，肤色也会越来越暗黄。

所以爱漂亮的女孩子不仅要在白天画一个漂亮的妆容，晚上睡觉之前也要坚持卸妆工作才行。

2、坚持敷面膜，皮肤白晢透亮

面膜可以在十五分钟左右，快速给我们皮肤提供水分以及各种营养。它是见效最快的护肤品。

每个星期坚持敷三片左右的面膜，可以给我们皮肤补充充足的水分。皮肤水分充足了，可以缓解很多皮肤问题。例如：肤色暗沉、细纹、痘痘等等。坚持一个月皮肤目眼可见的变好，变得白皙、光滑、透亮。

3、一个月定时去一次角质，皮肤变光滑

我们的皮肤是有代谢周期的！但是，由于平时我们会去化妆，在生活中又受到环境中的一些影响，皮肤上的一些废置角质层不容易被正常代谢、脱落。久而久之，皮肤会越来越差，肤色暗沉、长痘痘，摸上去还特别的粗糙。护肤品的营养也不能充分被吸收。

所以，每个月定时去角质，真的很有必要的，让我们的皮肤维持平衡稳定的状态，皮肤才会越来越健康。

4、坚持使用抗老精华

岁月是把杀猪刀，刀刀催我们老。想要保持年轻，让皮肤紧致光滑、白皙无瑕，抗衰精华是必不可少的。

因为抗老精华，它可以修复抗衰老，紧致淡纹，保湿弹嫩。对抗老化，让我们更显年轻。

5、做好防晒措施

我们皮肤变黑的.主导因素，就是紫外线。如果，我们的肌肤每天都被阳光紫外线直射皮肤，皮肤很容易就变黑了。特别是在紫外线指数高的夏季，分分钟钟，就能让我们的皮肤黑一个色号。

所以，要想皮肤让我们皮肤变的白皙又光滑，首先就是要做好防晒工作。停止我们的继续变黑，才能让皮肤逐渐白回来。

6、注重保湿和补水

女性应该都知道，最基础的护肤步骤就是补水，同时还要保湿，这二者是相结合的，维持皮肤的水油平衡，这样才不会长痘。

除了使用补水的护肤品之外，平时就是要多喝水，还可以多吃果蔬，果蔬里面也含有大量的水分。

尤其是现在这个季节，真的是太干燥了，外面的灰尘也很多。可以坚持贴面膜，也不是说每晚都要贴，大概一周贴两次就可以了，这样皮肤明显会水润很多。其次就是包包里面放一个补水的喷雾，随时拿出来喷一下。

南方还没有暖气，天冷的时候只能是打开空调，或者是用取暖器，这样室内就会更加的干燥，实在难受，嘴唇都干的起皮了。所以改善室内环境也很重要，家里可以入手一个加湿器，这样就舒服多了。