抚平头发毛躁的小妙招

养成良好的睡觉习惯

其实很多女性都有一个不良的睡眠习惯，在睡觉的时候，总是喜欢钻被窝，那么在第二天早上起床的时候，这头发当然是毛躁的，而且梳起来很困难，特别容易打结。那么这个时候在梳头的时候，一定要慢慢梳理，因为生拉硬扯这对于秀发的损伤更大。一定要从发根慢慢往下梳，碰到打结的地方就抓住头发，这样秀发才能够慢慢的梳理好。

控制水温

在洗头的时候，一定要控制洗发的水温，因为水温过高，这不仅会烫伤头发，而且还很容易出现头发损伤的情况。但是水温也不能太低，因为水温太低，很容易导致秀发失去光泽，而且很容易滋生头皮屑问题哦!在洗头的时候可以适当加点醋，这能够很好的软化头发，发质可以变得柔和一些。

减少吹头发的次数

洗完头发之后，为了秀发更加柔顺，那么记得减少使用电吹风的次数，因为高温辐射会带走头发的水分，使其秀发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发即可。最好的方式就是等秀发自然风干，这样才能够减少秀发丢失水分，让水分更加水润。

减少烫染秀发的次数

为了追求时髦而去烫发、染发，这很容易导致秀发受损的情况，因为无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，使其发质会变得很干枯毛躁，而且变得很容易分叉并且没有光泽。而对于那些烫染过秀发的人们，那么请记得做好护理，可别以为这就一劳永逸了哦!

多吃对于头发有好处的食物

其实饮食绝对是一个很靠谱的饮食方法，而且在生活中餐桌上常吃的美食，对于秀发保养很有帮助哦!新鲜的蔬菜和水果，对于秀发保养很有好处，大家在日常生活中千万别错过这一类的食物哦!大家可不要挑食哦!黑芝麻、菠菜等，需要大家多多摄入。

定期护理

无论你是自然的秀发还是烫染过的头发，那么请记得定期给你的秀发做护理吧!这能够保证其秀发更加柔顺，而且这对于抚平头发毛躁问题很有好处。洗发之后，一定要使用护发素，定期的去做深层的护理，油等护理很有帮助哦!