玫瑰花有妙用 改善内分泌失调助美容

玫瑰花在日常生活非常的常见，玫瑰花有着多种颜色的花色，受到广大人们的喜爱，它不仅仅可以带给人们美丽的感受，而且玫瑰花还有妙用，人们可以通过一些方法来制作美食，帮助人们改善内分泌失调造成的肌肤问题。爱美的你千万不要错过哦。

玫瑰花不仅自己美丽，更有令人美丽的功效：它含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，中医也认为玫瑰花有理气解郁、强肝养胃、调经活血、美白淡斑的作用。

相信女士们都会被玫瑰花的这些好处所吸引，而冲泡干玫瑰花则是最方便简单的食用方法。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。另外，女士脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

玫瑰花可以用来煲汤水，但为了保存营养和功效，一般都是最后才放入焖几分钟便可。除此之外，玫瑰花也可入馔，看看下面介绍的这些美丽食法：

玫瑰花酱

蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。将干玫瑰花取下花瓣，加入温水泡一下，然后沥干水分;将锅烧开水，下花瓣，大火煮沸后转中小火慢慢煮，并用筷子搅拌，煮到水份快干时关火晾凉;倒入蜂蜜搅拌均匀，像果酱那种粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存，可以直接用水冲饮，或直接涂面包食用。

玫瑰花沙律

鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只，红腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜叶若干，沙律酱、白醋、盐各适量。新鲜玫瑰扯下花瓣，洗净备用;生菜洗净，鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏;红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开，熟后捞出沥干水份，入冰箱冷藏(煮时加少许精盐，以入味);新鲜生菜铺于盘底，将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面;将白醋和盐加入沙律酱中拌匀，淋在沙律上即可。

玫瑰美容汤

取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉，能滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

3～4人份

做法：

1.雪耳用水泡软，捞起挤干水分，去蒂;

2.百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用;

3.玫瑰花用温水冲洗;

4.猪肉洗净切块，汆水后捞起;

5.将8碗水倒入煲内烧开，放入除玫瑰花外的所有材料，武火煮沸后转文火煲一个半小时，加入玫瑰花10分钟，下盐调味即可饮用。

功效：滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

通过以上文章的阅读之后，大家了解了玫瑰花的妙用对人们美容的作用，人们可以使用玫瑰花来制作玫瑰花酱、玫瑰花美容汤以及玫瑰花沙律等等，这些食物含有玫瑰花当中的多种维生素，帮助人们美容护肤，爱美的你千万不要错过这好用简单的美容方法哦，