揭秘头发的天然护理秘诀

饮食护发

所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

中医养发

先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。

先把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄不要，不过可以炸出来蛋黄吃，不要浪费嘛!

把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，只要离杯口2厘米距离就好，一般自己掌握。

然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。

用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次!

正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。

不建议洗头太多!尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议!

12不信就去多问几个专业的发型师!建议洗发一周2-3次。

不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发!

该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。

染发烫发都是很伤头发的，如果想张快，就不要给头发做造型了。

淘米水养护

淘米水里面有很多大米的营养。

这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。

用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。

定时的理发

头发太厚，太沉，也会影响到头发的质量。

如果太厚，有些累头皮，那么就需要去理发店打薄一下了。

头发会变得很轻巧，不会在勒紧头皮了。

如果有分叉也要去剪一下，然后头发会在剪掉的地方重新生长。

按摩梳子

很多大型的超市里，都会有这种梳子。

梳子的尖部有按摩的圆点，大家可以通过不同的力度，来调节按摩的力度。

圆点可以很好的按摩头部的每个角落，很方便。

平时用按摩梳子多梳理头发，对头发来说也是很好的养护。

头发的梳理

用手指梳理头发，可以促进头部的血液循环。

大家睡前的时候可以用手指轻轻的梳理一下自己的头发。

头部在这个时候很放松，对于睡眠也有很好的帮助。