情绪的基本概念

情绪的基本概念，情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，很多人对这方面不清楚，下面跟大家一起来看看情绪的基本概念。

　　情绪的基本概念1

情绪释义为人从事某种活动时产生的兴奋心理状态；或指不愉快的情感；泛指感情；

1、心境

又叫心情。是指个体一种微弱、平静、持续时间较长且带有感染作用的情绪状态。心境体验会使人的情绪在相当一段时间内，染上同样的情绪的色彩，它具有长期性、弥散性的特点。弥散性主要指心境没有指向具体对象，而是根据心情具有一定传染作用，人的情绪可以由自身扩张到周围的其它事物。

长期性指是心境会在一定时间内主导人情绪，且持续的时间比较长，可能是几个小时、几周甚至更长的时间。比如，我们学过的鲁迅的一篇文章里写到祥林嫂在失去丈夫和儿子后长期抑郁寡欢。

2、激情

是指个体一种强烈的、爆发式的而时间相对短暂的情绪状态。激情会产生积极的或消极的作用。积极的激情使人迸发出巨大的能量、振奋人心、行为果断、自我激励、富有效率。消极的激情同样也会因其暴风雨般的强烈能量带来破坏性的结果，给个体的工作学习生活造成极大恶果。如青少年学生因小摩擦，导致口角、斗殴、伤人乃至殃及生命，都源于一时的激情冲动。

3、应激

是指一种出乎意料的、紧迫情况下所引起的'个体急速而高度紧张的情绪状态。一方面它可能提高人的激活能力，表现为急中生智，灵活应变;另一方面，它也可能致使人的行为紊乱，判断失误，不能准确的做出符合当时目的的行动。但是，人们如果长时间处于应激状态中，就会降低机体的免疫能力，减弱机体对外界刺激的敏锐性。

情绪的功能

适应功能

有机体在生存和发展的过程中，有多种适应方式。情绪是有机体适应生存和发展的一种重要方式。如动物遇到危险时产生恐惧的呼教，就是动物求生的一种手段。

动机功能

情绪是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。它能激励人的活动，提高人的活动效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，推动人们有效地完成任务。

组织功能

情绪的组织作用是指情绪对其他心理过程的影响。情绪心理学家认为，情绪作为脑内的一个检测系统，对其他心理活动具有组织的作用。这种作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。中等强度的愉快情绪，有利于提高认知活动的效果，而消极情绪如恐惧、痛苦等会对操作产生负面影响。消极情绪的激活水平越高，操作效果越差。

社会功能

情绪在人际间具有传递信息、沟通思想的功能。这种功能是通过情绪的外部表现，即表情来实现的。表情是思想的信号，如用微笑表示赞赏，用点头表示默认等。

　　情绪的基本概念2

情绪被描述为针对内部或外部的重要事件所产生的突发反应，一个主体对同一种事件总是有同样的反应。

情绪持续时间很短，产生的情绪包含一系列反应，其中语言、生理、行为和神经机制相互协调。人类的情绪也来自于生物学特性，尤其是在进化过程中。因为情绪可以为一些远古人类常常面临的问题提供简单解决方法。

情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。情绪不可能完全消除，但可以有效引导、有效管理和适度控制。情绪没有好坏之分，但一般分为积极情绪和消极情绪。

情绪导致的行为有好的也有坏的.，行为的后果有好有坏。因此，情绪管理不是为了消除情绪，也不是必须消除情绪，而是在缓解情绪并使其合理化后的信念和行为。

情绪的发展和变化是我们因人因时因地因事而产生的。情绪在限制人们，使他们成功，也在伤害他们，不同的情绪有不同的生活。我们应该管理好自己的情绪，拥有我们需要的情绪，并让它们得到适当的表达和展示。

因此必须对情绪有真正的理解，并知道它的类型和对人的好处。我们不仅需要积极的情绪，也需要消极的情绪；不仅需要克制，还需要发泄；不仅需要防守，还需要使用。了解情绪是我们为他人做事甚至成功或失败的重要因素，只有挖掘积极情绪，善待消极情绪，才能更好地把握和管理自己，成为情绪的主人。

　　情绪的基本概念3

情绪

一、情绪的一般概念

含义：以主体的愿望和需要为中介的`一种心理活动（主观体验、外部表现、生理唤醒）

功能：适应、动机、组织、社会

情绪维度：动力性、激动性、强度、紧张轻松

维度理论：

三维理论（冯特-愉快-不愉快、激动-平静、紧张-松弛，施洛伯格-愉快-不愉快、注意-拒绝、激活水平，普塔切克-强度、相似性、两极性）

思维理论（伊扎德）：愉快度、紧张度、激动度、确信度

分类：基本情绪、复合情绪，积极情绪、消极情绪

情绪状态：心境、激情、应激

二、情绪与脑

情绪的脑中枢机制：前额皮层-积极左侧前额叶、消极右侧前脑回

杏仁核：识别和产生消极情绪

海马和前部扣带回：情绪调节

网状结构：维持大脑皮层兴奋水平、保证机体处于清醒状态有重要作用

大脑皮层功能的一侧化与情绪

情绪的外周神经机制：自主神经机制、躯体神经机制、分泌系统

情绪与唤醒模式

三、表情

面部表情

姿态表情：身体、手势

语调表情：面部、姿态、语调

感觉反馈