心理扭曲怎么办

心理扭曲怎么办，心理扭曲的人多表现为不合群，做事极端，严重的可能会有自杀的倾向，所以在和这一类人相处的时候，要找到和他沟通处理的方式，避免出现过激行为，下面来看看心理扭曲怎么办。

　　心理扭曲怎么办1

一、心理治疗

心理治疗是矫正变态心理的基本方法。由于各学派的理论观点不同，施治方法也各有所异。言语和非言语的心理疗法均已被广泛用于各类变态心理患者；催眠疗法、暗示疗法、行为疗法等则各有其相应的适应症，只有选择恰当，才能获得显著的疗效。

二、躯体治疗

躯体治疗包括精神药物治疗、物理治疗、心理生理治疗和外科治疗。20世纪50年代初，精神药物问世之后，改变了以往对严重的行为碍障束手无策的状态。

精神药物对幻觉、妄想等表现的精神病性障碍以及躁狂症抑郁症、焦虑症等情感障碍，都有显著治疗效果。30年代开始使用的胰岛素治疗，已为精神药物所取代，电休克治疗几乎极少应用；

对一些严重的难以治愈的变态心理，也很少使用对症性精神外科治疗。此外，包括心理治疗、躯体治疗、工作治疗、文娱治疗的综合性疗法，效果显著，被越来越多的'医务工作者所重视和采用。

三、预防变态心理

预防变态心理的产生是变态心理学中的一个重要课题。由于变态心理产生的原因多种多样十分复杂，这就要求各个方面采取综合性预防措施。

另外，还应当积极开展心理咨询工作，及时干预各种心理危机，这对于预防对紧张刺激产生不良适应甚至引起自杀，以及预防婚姻和家庭的破裂，减少心理社会因素的有害作用等，都是十分有益的。

　　心理扭曲怎么办2

如何纠正心理扭曲的人

1、要用乐观的角度去劝说，慢慢引导，让他知道换位角度去思考是可以解决事情的，要用礼仪去教导，礼仪这东西是永远都学不完的，要不断的去学习。

2、尽量不要让心理扭曲的人感到无助，不要让心理扭曲的人进入混乱的场所，多带带他锻炼身体，看些对身心有帮助的知识。

3、沟通是最好的'办法，但不是唇枪舌剑。跟它沟通，让它从思想观念上慢慢发生改变，不断学习、了解自己、适应环境、控制情绪、适度发泄。

心理扭曲的主要表现

1、常常会在晚上哭泣。

2、会经常出现杀人、自杀、自残的念头。

3、有边缘型人格障碍的倾向。

4、因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被人嘲笑的地位，会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神分裂症。

5、性格孤僻，狂暴，易怒，无好友。

6、多次盗窃，毁坏公物，逃学，旷课。

7、有抑郁症的倾向。

以上是针对如何纠正心理扭曲的人和心理扭曲的主要表现的介绍，希望可以帮助到大家。在日常生活中，要以一颗乐观的心态去面对生活中的压力和挫折，这样才能避免出现抑郁的倾向。利用闲瑕时间，来一场说走就走的旅行，对调节情绪是很有帮助的。

　　心理扭曲怎么办3

不知你判定心理扭曲的标准是什么。那么我先把心里扭曲的表现形式说一下。

1.常常会在晚上哭泣。

2.会经常出现杀人、自杀、自残的念头。(多数会去实现)

3.有边缘型人格障碍的倾向。

4.因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被人嘲笑的地位，会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神分裂症。

5.性格孤僻，狂暴，易怒，无好友。

6.多次盗窃，毁坏公物，逃学，旷课。

7.有抑郁症的倾向。

如符合2点以上就可以判断是心理扭曲。

再说说怎么办。

不要想太多，什么事往正道想，要向前看，你越是觉得自己思想扭曲，越是给心里发出一种信号:我是一个思想扭曲者!习惯决定人生，性格决定命运!给自己培养一个良好的习惯，相信自己可以驾驭自己!

不要觉得草木皆兵，疑心病重，人生态度积极乐观些，可以听歌，旅游放松心情，多交朋友。

找心理医生看看

笑看风云，顺其自然，

防人之心不可无，但也不必过于紧张哪

还是受到了排斥，受到残酷斗争和无情打击的后遗症。如果痛苦和焦虑无法克制就要看医生吃药缓解，这样的处境时间长了，受挤压的力度大了会导致大脑分泌递质异常，确实是一种疾病，确实需要治疗，这是科学，不容怀疑。

当然你的`处境如果没有改善，病可能根本就治不好，即使治好了也可能再发病。

要想改善自己的处境要注意一下几点：

1、阶级斗争推动社会进步，矛盾和斗争是无法避免的，你总是退让回避解决不了问题。你越怕事，事越多，当然斗争也要遵守道德和法律的规范，要讲究方法，讲究策略，实在力量悬殊太大也可以迂回一下，打打游击战运动战什么的，也不是所非要赢拼。

2、斗争的力量在于你的功德，优秀的才能，高尚的道德才能让你赢得大家的支持，才会有力量真正地战胜敌人。真正地跳出来欺负你的都是走狗。

都是苍蝇蚊虫，你跟他们同归于尽或者直接被他们消灭，利益集团根本就不出面就攫取了利益和特权。谁是我们的敌人，谁是我们的朋友这是革命的首要问题。擒贼先擒王，打击利益集团的大本营效果更好。

不要想太多，什么事往正道想，要向前看，你越是觉得自己思想扭曲，越是给心里发出一种信号：我是一个思想扭曲者！习惯决定人生，性格决定命运！给自己培养一个良好的习惯，相信自己，你可以驾驭自己！