情绪多变的人的特征

情绪多变的人的特征，在我们的生活中，经常会遇到情绪不稳定的人。由于情绪不稳定，这些人往往表现出一些危险的行为和习惯，那么下面跟大家分享情绪多变的人的特征。

　　情绪多变的人的特征1

1、容易爆发脾气： 当这种类别的人感到不开心、受挫或者有任何的负面情绪时，他们通常会转化成情绪激烈、冲动甚至容易爆发脾气的状态。

2、不可预测的行为：由于他们的`情绪容易波动，因此他们可能会采取不同寻常的行为方式，在某种情况下可能会感到令人震惊或困惑。

3、需要持续关注和安慰：这种类型的人需要经 常得到关注和安慰，以确保他们情绪的稳定。他们可能会需要其他人倾听他们的烦恼并提供建议和支持。

4、影响他人的情绪：容易情绪化的人的情绪波动也容易影响其他人的情绪状态。因此，与这种人相处时，他们的情绪可能会传染给你或者其他人，从而对整个氛围产生负面影响。

5、可能性不确定性：这类人的情绪变化非常不确定，因此与他们相处要保持高度警惕，以避免误操作或引起不必要的紧张和冲突。

总之，与容易情绪化的人相处需要大量的沟通、配合和了解，只有这样才能创造一个愉快的交往环境。

　　情绪多变的人的特征2

(1) 容易情绪化

频繁的情绪化，是极端情绪的根源。事实上，所有情绪不稳定的人，都非常的1情绪化，例如情绪激动、大喊大叫，愤怒或者情绪低落、绝望等等。

他们往往一天能有多次上述的情绪化行为，而频繁的情绪化容易让人无法控制，导致极端的行为和决策，可能会给自己和身边的人带来伤害。

(2) 鲁莽行为

情绪不稳定的人往往做出鲁莽的决策和行为，例如无视安全规则、冲动驾驶、激烈争吵等等。

而且，一个很典型的特征是，这些人在做出鲁莽行为后，往往会感到后悔，并向周围的人道歉，以取得原谅。

但是，这些行为可能会导致意外和伤害，甚至会带来生命危险，道歉只是补救，并没有实质性作用。

(3) 自我伤害

情绪不稳定的'人往往会出现自我伤害的行为，例如自残,以死相逼等等。这些行为可能是他们对负面情绪的一种发泄和逃避。

但毫无疑问，这种自我伤害不仅仅伤害的是自己，也是伤害他身边的所有人。

如何应对情绪不稳定的人？

面对情绪不稳定的人，最重要的一点就是“保持冷静”，我们需要保持冷静，避免被他们的情绪所影响，也避免做出冲动的决策和行为。

保持冷静，远离他们，就是对自己最好的保护。

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生物的保护色

在大自然中生物为了保护自己，会产生一种“保护色”让自己融入周边的环境之中，不让捕猎者发现自己，不过也有的动物会通过改变自身颜色来表达自己的内心。例如“变色龙”他们的体色会随着环境的变化而变化，他们靠着调节皮肤上的纳米晶体，随着周围光的折射让皮肤发生改变，这可以让他们很好的伪装自己。

同时变色龙改变自身颜色，也在反应着他们的心情状态，当他们的心情比较平静的时候，他们会调节纳米晶体发射出反射短波长光线，折射出蓝色光，当他们心情兴奋的时候，则会反射长波长光线，折射出黄色光。

人也是一样，会通过各种各样的情绪去掩盖自己的内心，或者表达自己内心的真实想法。开心的时候是笑脸，难过的时候哭丧着脸。但是这种情绪的波动通常都会有一定的缓冲期，比如：上一秒你还在开心，不可能下一秒就开始难过，都需要一定的过渡期。

曾经有人专门对变色龙的变色提出了疑问“变色龙变色的`过程是瞬间吗？”

他做了以下的相关实验：他模拟了变色龙的生态环境，然后通过LED灯，改变周围的颜色，发现变色龙变色的过程是“渐变”并且如果一直改变颜色让变色龙去适应，变色龙不断地调节皮肤上的纳米晶体，最后心力交瘁死掉了。

边缘性人格

同样，人情绪的改变也不会是突然的改变，通常都会是因为经历了什么事情，内心产生了什么样的波动，才会开始转变，如果人的情绪突然变得喜怒无常，波动较大，就像是龙卷风改变过快，那么也会像变色龙一样，出现问题。

在心理学上有这样一种人格：边缘性人格障碍简称为BPD，基本特征是一种人际关系、自我形象和情感的不稳定以及显著冲动的普遍模式。

拥有这种人格的人，他们就像是在坐过山车，情绪跌宕起伏，当他们处于情绪波动的时候，会很难冷静下来，有时甚至会出现不恰当的愤怒和行为。

由于这种人格充满着不稳定，心理学家Theodore Millon将边缘性人格障碍分为四个类型：沮丧型、冲动型、任性型、自毁型。

沮丧型的边缘性人格：这种类型很容易和依赖型人格障碍混淆，因为这种人格他们通常会表现出与之类似的特征，例如：喜欢依赖他人，十分粘人，没有主见，喜欢随大流。

但是他们的本质区别是，沮丧型的边缘性人格他们内心充满着负能量，会自卑、沮丧、难过，并且当这些负能量积攒到一定的程度的时候，会导致他们的情绪突然爆发，无法控制。他们很容易哭泣流泪，很容易去误解他人，他们的自我价值感极低，很容易发生“自我剥夺（Self-deprivation）”的现象，自我虐待，对自己过分的严格。

冲动型的边缘性人格：这种类型，他们喜欢追求新的东西，喜欢追求刺激，他们做事往往不在乎后果对待任何事情也是随自己的情绪来。喜欢引起别人的注意力，会夸大自己的付出，夸大自己受到的伤害。

任性型的边缘性人格：这种类型，他们的情绪是变化最大的，他们也可以称为“矛盾体”因为他们也和沮丧型的边缘性人格一样，想要依赖别人，但是当对方和自己靠得太近的时候，他们又会感到厌烦，于是开始发脾气。他们在关系之中会存在着各种的不满意，他们的内心多疑，

总觉得没有人爱自己，觉得自己没有任何价值。他们在感情之中会想要控制对方，为了可以操控对方，甚至会做出伤害自己逼迫对方的行为。

自毁型的边缘性人格：我们每个人都会在一定的时期去否定自己曾经做过的事情，但渡过这个时期之后，又会重新地承认自己的价值。但是自毁型的边缘性人格的人，他们会不断地去怀疑自己的价值，怀疑自己的存在，他们通常会“自我厌恶”做出很多伤害自己的事情。

形成这种人格的原因

不难发现这四种类型无论是哪一种，都体现了一点：他们无法很好地控制自己的情绪。太过于冲动，或者是变化较大。那么为什么会这样呢？

大部分的心理问题都源于他们的原生家庭， 边缘性人格障碍也不例外，精神分析家梅莱妮·克莱茵曾将人的心理状态分为两种：分裂心位、抑郁心位。

这种人格的起源就来自于“伤害”，年幼时家里长期的精神虐待、自己的需求被无视等等，这些伤害会让你进行“分裂”让你的内心一分为二，一面是消极，一面是积极。消极的你，去抵抗那些伤害，积极的你，去应对其他正能量的事情。

但随着你的成长，就会开始转变为“抑郁心位”，你坚信人们更喜欢那个积极的你，而不是那个消极的你，于是你开始压抑自己的内心，让消极的你不复存在，可是隐藏不代表着治愈，总有一天那个消极的你，会出现，压抑的情绪会像火山一样无法控制地喷涌出来，逐渐变成边缘性人格障碍。

如何去治愈这种人格

要想治愈自己，首先你需要真正地接纳自己，大方地承认自己不好的地方，勇敢地面对以前遭遇过的创伤，去安抚隐藏在黑暗下那个消极的你。

当你学会爱自己之后，你会发现自己突如其来的沮丧会开始变少，此时你可以开始去尝试站在外部去观察自己的情绪，感受情绪来临时你身体的真实感受，然后努力地去平复他们，理智地去应对生活中的不确定。

当你学会如何爱自己，才可以真正地去感受到爱，感受到情绪，感受到身体给你的反馈，这样你才能和别人建立良好的关系。不要否定自己的存在，任何人都值得被爱。