复杂情绪都有哪些

复杂情绪都有哪些，人类具有极强的情绪感知能力，这种能力十分深邃而复杂，而难以表达自己的情绪和感受着实是件很令人头疼的事，下面分享复杂情绪都有哪些？

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一、情绪的基本分类

情绪一般分为“快乐”、“愤怒”、“悲哀”、“恐惧”四种最基本形式，也就是我们常说的喜怒哀惧。

快乐：是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。

愤怒：是指所追求的目的受到阻碍、愿望无法达成时产生的情绪体验。

悲哀：是指失去心爱的事物或理想、愿望破灭时产生的情绪体验。

恐惧：是指企图摆脱和逃避某种危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。

二、情绪的状态分类

1、心境：

也叫心情，是一种微弱、平静和持久的情绪状态，没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的.整个生活都染上某种情绪色彩。具有弥散性、微弱、长期性。

2、激情：

是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。通常是由对个人有重大意义的事件引起的，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为表现。激情会给人带来或积极或消极的影响。激情是短暂的、爆发的，例如范进中举、欣喜若狂、暴跳如雷、手舞足蹈、兴高采烈等。

3、应激：

是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。其特点是难以应对的，高度紧张的。个体在应激状态下的反应有积极的也有消极的，积极的表现为急中生智，消极的表现为惊慌失措。

三、积极情绪和消极情绪

情绪具有两极性，据此可以将其分为积极情绪和消极情绪，或者正向情绪和负向情绪。

积极的情绪可以提高人的活动能力，如愉快的情绪驱使人积极地行动；消极的情绪则会降低人的活动能力，如悲伤引起的郁闷会削弱人的活动能力。在不同的情况下或不同的人，同一情绪可能既具有积极的性质又具有消极的性质。例如恐惧易于引起行动的抑制，减弱人的精力，但也可能驱使人动员他的精力向危险情景进行斗争。

四、基本情绪和复合情绪

从情绪的复杂性考量，情绪还可以分为基本情绪和复合情绪。

基本情绪是人和动物都具有的，是与生俱来的，如喜、怒、哀、惧。

复合情绪是一种更为高级的情绪，是多种情绪的混合，如爱之深恨之切、哀其不幸，怒其不争等。

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1、人生过客感Sonder

Sonder指的是一种对他人生活不可知的顿悟，你意识到完全了解一个人是不可能的，当你逐渐认识到，你身边的每个人都有着各种不为你所知的故事时，你会产生这种感觉，明白你只能了解到他人想要让你了解的部分。

2、嫉妒的痛楚Hanker Sore

这是一种大多数人不愿承认的情绪，渴望之痛指的是看到别人魅力十足而莫名感到愤怒的情绪，这与嫉妒不同，这种情绪更温和且出于下意识，当你有这种感觉时，并不会有明显的敌意或觉得羡慕，但内心深处，你仍忍不住感到沮丧，想到他人能如此好运，能在基因的随机选择中拔得头筹。

3、对灾难的渴求感Lachesism

你有没有莫名希望自己能撞上坏事的感觉，这种感觉被称作对灾难的渴求感，是一种内心黑暗的冲动，想要遭遇不幸，再从另一头重生，这种冲动来自于我们心里对挑战和成长的渴望，它让我们能不断认识自己，勇气和坚韧的上限。

4、未来幻想感Ellipsism

Ellipsism是一种常被人误解为好奇或求知欲的情绪，但实际上指的是一种想要理解世界的渴望和预见未来的祈盼，这种情绪常发生在科学家、学者、艺术家和发明家身上，因为这些人常常会由于无法见证未来，无法得知身后是否被铭记，或自己能为后世带来什么价值，而感到沮丧矛盾，痛苦万分。

5、刻意的疏离感Mauerbauer Traurigkeit

这种情绪指的是突然想要疏远他人，并建起防御心墙的冲动，这种情绪时常来自于我们的不安感，使我们怀疑自己不够优秀，害怕被别人看见这样的自己，认清我们的真实面目而遭到嫌弃与冷落。

6、身边人不为人知的一面Gnossienne

你并不如你想的那么了解别人，这种感觉是认识到即使是最亲密的家人和朋友，也有隐藏的不为人知的一面，他们都拥有只属于自己的.秘密世界，

7、渴望放下一切的感觉Liberosis

你是否希望能抛开烦恼，放松心情，如果有，那你已经体会过什么是渴望放下一切的感觉了，渴望放下一切的感觉是一种感到生活充满未完之事时产生的情绪，它来自于心里，对自由自在，随心生活的向往。

8、无时无刻的格格不入感Monachopsis

Monachopsis表示莫名感到无所适从，这种情绪时常在你来到熟悉的地方或被朋友们包围的时候产生，你不明其缘由，也难以甩开这种情绪，你觉得自己不属于这里，或者根本融不进他人当中去，这就是无时无刻的格格不入感。

9、分身乏术的悲哀Onism

Onism指的是你认识到自己毕生所能体验的世界是多么渺小，那些喜欢旅行和探险的人们或许会伤感惆怅，世上仍有那么多美丽的风景，可能永远无法见到，Onism代表着那些恐怕至死都无法实现的愿望和目标。

10、夜晚的幻想Nighthawk

Nighthawk就是那种莫名其妙睡不着的感觉，心理学家认为Nighthawk就是一到晚上就冒出来的想法，可能是想到一些没做完的事待处理但又觉得不那么重要。

11、因不知道别人对你的看法而悲伤Catoptric Tristesse

与Sonder和Gnossienne相似，因不知道别人对你的看法而悲伤指的是一种具体的伤感，常发生于你认识到你永远无法看透他人是如何看待你的，渴望他人的赞同与接受，是人类共通的压力来源，这也是我们总是时不时感到Catoptric Tristesse这种情绪的缘故。

12、强迫性假想对话Jouska

Jouska指的是想要和自己脑中人物对话的感觉，虽然听起来有点怪，但是其实大多数人一生中都要经历很多次，你是否曾想过将心里郁闷一吐为快却迟迟不能开口，或有事想与人分享却总是找不到机会，这种感觉就是Jouska，来自于你希望为那些没有的事在心里划上一个句号。