写日记的方法

写日记的方法

写日记的方法，在学习中还是在工作中很多人都有写日志的良好习惯，日记记录了我们每天的工作，很多人也会把自己的日记当作日志发表，实习日志能够反映一个人的认真程度，现在分享写日记的方法。

　　写日记的方法1

1、多观察

和写作文一样，写日记也需要观察，比如，今天你去了哪里，都做了些什么事，遇到了什么问题等等。同样的一天，发生同样的一件事，观察的是否仔细，写出来的日记也是不一样的。

2、细心

写日记也是需要细心的，写出来的日记要让人看得懂，看得出来你今天一天都做了什么，发生了什么有趣味的事。如果你细心，写出来的日记也是很生动的，会让人看起来如身临其境。

3、真实

写日记一条很重要的原则就是真实。写日记不比写作文，写作文可以适当的应用夸张的手法，也可以应用比喻等等修辞手法。但是写日记就不同了，日记一定要写当天真实发生的事，不能虚夸，也不能随意捏造。因为应用了修辞手法写的日记，让人看起来，不真实，也容易脱离实际生活，违背了写日记的初衷。

　　写日记的方法2

1、为了建立生活愿景而写日记

这就是吸引力法则起作用的一种方法。有些人喜欢这个方法，有些人讨厌它，而我把它看作是一种工具：你要记得，这个法则不是定律铁条，而是一种方法。它能够激活你的网状激活系统（RAS，Reticular Activating System，负责复杂的运动模式的组织、情绪反应的完成、注意力的加强、感觉阈限的调节和学习、记忆的促进与巩固等功能），帮助你寻找你想要的东西。你越注意到你的愿景，你就越有可能在你的生活中实现它。

你可以这样做：

明确你在生活的每个方面都想要什么，越具体越好。然后，收集尽可能多代表你梦想的图片（利用好搜索工具）。接着，把它贴到纸上，或者复制到电子日记里（随后你可以打印它），就每件你想要实现的事情写上几句话。最后，每当你审视你的生活愿景时，想象你实现它们的样子。我是如何做的：

我为自己创建了一个电子日记，上面罗列了我生活各个领域的一些要点。在这一部分，我还定义了我想要遵循的价值观。

2、为了计划而记日记

大多数人不做计划，因为如果他们不能按照计划行事，他们就自己打败了自己。但是计划更多关于设定目标，而不是遵循计划本身。

生活并不完美，你不能百分百地遵循你的计划。相反，你应该规划好方向，并在前进的过程中不断修正。

你可以这样做：

在你的日历APP内设置每周、每月和每年的提醒，用来回顾过去、计划未来。这些提醒会在你的生活中建立起一个个系统，你在生活中创造的系统越多，它们就越能释放你的精神能量，让你能关注那些重要的事情。

每一次回顾时，检查你之前的计划，复盘你的行动。有什么进展？为什么不顺利？你学到了什么？你将如何改进？每周回顾用不了多久，你可以在每月回顾上花更多的时间。

3、为了追踪而记日记

如果你告诉我你在追踪一件事情，那么我可以明确告诉你，你将会实现它。追踪为你提供了大量可供分析的原始数据。当你进行追踪的时候，你要确保你不会忽视初始目标。在分析一份份数据后，你就会找到改进的方法。

你可以这样做：

你可以追踪任何事情，无论是宏观的.还是微观的。宏观指生活中某个领域的整体图景，你可以偶尔为它添上一两笔（可能在你进行每周或每月回顾时）。微观层面的追踪需要花费更多时间，如果你在某段时间内更关注某一个领域，那么你最好每天都追踪。

　　写日记的方法3

一、掌握好格式：

一般在第一行写明某年、某月、某日和星期几，还应该写上天气情况，如果是重要节日，也不妨写上。具体格式如下：

2017年8月1日星期一建军节晴

二、不记“流水帐”：

日记，不能什么都记。一个人从早到晚可能做了许多事，也可能遇到许多事，这些事不可能、也没必要全记下来，而且会浪费大量的时间和精力。

记每一篇日记都得要有一个中心，要选取一天生活中重要而有意义的事来写，即使一天没有什么重要或有意义的事，也应该选择那些自己生活、学习中印象最深的来写。除此之外，还可以通过日记谈谈学习、思想方面的收获，以及生活中的某些启示。只要我们认真观察生活、勤于思考，对自己有个严格的要求，总可以写出一些内容的。

三、内容要真空：

写日记，要写出自己的感受，写出真情实感来。这样的日记读起来才会动人流畅。

如果在日记中写些假话，或者为了完成老师和家长布置的任务，应付了事，说些不明不白的话，就失去了写日记本的意义，甚至会影响你思想性格的正常发展，所以写的内容一定要真实。因为是写给自己看的，完全可以放开来写。根据我的经验，经常放开来写的好处是，会使你的文笔变得特别的流畅。