小儿发烧的家庭降温技巧

发烧

◆一般护理

小儿发烧时新陈代谢增快、消耗多、进食少、身体虚弱，应卧床休息；保持室内安静，避免各种刺激；衣被要适当减少；室内温度要以20℃左右为宜，室温过高不利人体散热，会增加患儿烦躁，过低则易使小儿受寒；防止空气对流直吹患儿。

高热时，唾液分泌减少，使口腔黏膜干燥，口腔自我清除能力减退，易使食物残渣滞留，引起细菌繁殖而导致口腔炎、齿龈炎等，所以对发热小儿还应做好口腔护理，可用消毒棉蘸3%硼酸水轻轻擦洗口腔或用淡盐水含漱，早晚各一次。

在发热时人体营养和体液消耗较大，必须注意适当补充。要注意多喝水，饮食给流质或半流质食物，如面汤、粥、蛋羹，以清淡为宜。要适当吃些新鲜水果及果汁，水果中以梨、西瓜、荸荠等为好。避免吃油腻、辛辣及生冷食物。如病儿食欲减退，不能保证营养和液体入量，必要时要及时到医院进行输液。

◆降温措施

小儿发烧有一定积极意义，表明机体与致病因子斗争，降温主要在于防止高热引起抽搐或惊厥，所以，在体温超过39℃时，则采取相应的降温措施。家庭可以采用以下物理降温方式进行降温：温水浴或温水擦澡，主要在颈、胸、背及四肢等处多擦洗；酒精擦浴，用35%左右的酒精(或二锅头加1倍水)，用纱布或小毛巾蘸湿酒精擦浴，力量要均匀，擦四肢及背部各3～5分钟，全部擦浴时间要在20分钟左右。擦至腋窝、胳窝、腹股沟等血管丰富处，停留时间要稍长。禁擦前胸、后颈、腹部，这些部位对冷刺激敏感，如发生寒战、神色、呼吸、脉搏异常症状时应立即停止擦浴。

家长在采取以上办法后，应及时将发热病儿抱送医院，由医生检查诊断，以利于进一步治疗。