让孩子戒掉玩手机的方法

让孩子戒掉玩手机的方法，随着电子产品的发展，铺天盖地而来的网络文化信息分散了大部分的时间，大人小孩都很难抵挡住网络的诱惑。下面我们就一起来了解让孩子戒掉玩手机的方法。

　　让孩子戒掉玩手机的方法1

（1）3岁之前不让孩子碰手机

1岁左右的儿童，视网膜才初步发育完善，为了避免玩手机影响孩子视力的发育，父母应该进行严格的控制，坚决不让孩子碰手机。当然，还需要注意一点的是，父母平时不要在小孩子面前长期使用手机，而是应该主动放下手机，多和孩子玩耍。

（2）严格控制孩子使用手机的时间

有一对父母，在对待孩子玩手机的问题上就把握得非常到位。每天规定使用电子产品的时间，一旦超过了使用时间，就会接受一定的惩罚，比如帮忙做家务等等，久而久之，每次一到时间，都不用家长干预，孩子自动就关掉了电子产品去做别的事情了。家长从来不操心孩子在他们不在的.时候，偷偷拿起手机玩游戏，看动画

这是因为长期的训练之下，孩子已经有了时间的概念。

（3）不能强制干预

对于青春期的孩子来说，手机的使用频率已经越来越高了，他们可能会通过手机和朋友交流，或者是查阅相关的资料，但是有些小孩却会利用手机来玩游戏。如果发现孩子沉迷游戏，父母不能强制干预，可能会引起孩子的逆反心理。

正确的做法应该是通过奖励性的形式来鼓励孩子放下手机。比如双方达成协议每天玩手机的时间不能超过2小时，如果达到这个协定，就会可以一定的奖励，奖励对于青春期的孩子来说或许更有用一些。

（4）多带孩子出去参加社会实践活动

小孩子喜欢玩手机的`一个很大原因就是因为无聊，他们是想通过玩手机来打发时间，如果业余时间很充足的话，就会自动戒掉手机瘾了，父母可以多带孩子参加一些社会实践活动，认识更有趣的事物结交更多的新朋友，这样可以很好的起到转移孩子注意力的作用。

　　让孩子戒掉玩手机的方法2

第一个方法、要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟

其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。

孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。

所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。

第二个方法、父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。

如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。

我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。

第三个方法、给孩子设置玩手机的规则

孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；

孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；

孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的.手机；

孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。

小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。

如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。

如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示孩子、现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。

当你把手机拿走，孩子这个时候会有很大的负面情绪，甚至可能会发脾气，这是很正常的情况，我们一定要允许孩子发脾气，在这个过程中，可以使用奶油妈妈在《父母必学的育儿课》中讲解到的情绪处理四步法，来帮助孩子处理情绪就可以。

几次下来，孩子看到了你的坚持和底线，慢慢的孩子使用手机的规则就建立起来了。

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1、找到孩子真正感兴趣的事

有书少年总编辑周璐曾分享过她女儿云舟的一个故事、有一段时间云舟班上的同学都很喜欢打王者荣耀，同学们都邀请她也来玩，把电子产品给云舟让她也玩一玩。结果云舟玩了一会，就把电子产品还给了同学，觉得没有意思。

同学觉得很奇怪，为什么他们觉得好玩的东西，你竟然不感兴趣？云舟回答、我觉得很无聊，这里面好多东西都是错的，不信你去看看《三国演义》。

云舟之所以不爱玩电子产品，是因为她找到了自己感兴趣的事情——阅读与写作。当一个孩子有自己热爱的事情时，就愿意把时间花在自己感兴趣的事情，自然而然就对电子产品有了天生的免疫力。

作为家长，可以引导孩子去寻找自己真正感兴趣的事情，培养孩子兴趣爱好，是告别无聊的最好方式。同时，家长一定要注意，真正的兴趣不是家长给孩子报很多兴趣班、逼迫孩子去学习，而是让孩子发自内心的热爱，有强大的.学习动力和热情，愿意花时间去做的事情。

2、和孩子制定使用电子产品原则

家长可以和孩子一起约定电子产品使用原则，这个原则制定一定要有孩子参与，而不是家长单方面的'规定。这个原则可以贴在家里醒目的位置，可以起到时刻提醒和监督的作用。

约定电子产品上的内容

家长可以给孩子一部专用手机，功能比较简单，而且电子产品内的软件需由家长和孩子约定。对于低年级孩子，电子产品上的内容，主要集中于学习软件，不应该有其他社交及游戏软件。高年级的孩子手机除了学习软件外，可以根据需要适当增加社交软件及有益的游戏。

家长需掌握孩子电子产品安装软件的主动权，需定期检查孩子电子产品软件内容，但尽量不要随意翻看孩子的聊天内容等隐私。

约定电子产品使用时间

和孩子约定，电子产品只能在完成学业后使用，每天完成学业后可以玩一段时间电子产品，但具体时间长短由家长和孩子商定，建议低年级孩子不要超过20分钟，高年级孩子不要超过30分钟。