如何让孩子不玩手机

如何让孩子不玩手机，随着电子产品的发展，铺天盖地而来的网络文化信息分散了大部分的时间，大人小孩都很难抵挡住网络的诱惑。那么下面跟大家分享如何让孩子不玩手机。

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（1）3岁之前不让孩子碰手机

1岁左右的儿童，视网膜才初步发育完善，为了避免玩手机影响孩子视力的发育，父母应该进行严格的控制，坚决不让孩子碰手机。当然，还需要注意一点的是，父母平时不要在小孩子面前长期使用手机，而是应该主动放下手机，多和孩子玩耍。

（2）严格控制孩子使用手机的时间

有一对父母，在对待孩子玩手机的问题上就把握得非常到位。每天规定使用电子产品的时间，一旦超过了使用时间，就会接受一定的惩罚，比如帮忙做家务等等，

久而久之，每次一到时间，都不用家长干预，孩子自动就关掉了电子产品去做别的事情了。家长从来不操心孩子在他们不在的时候，偷偷拿起手机玩游戏，看动画这是因为长期的训练之下，孩子已经有了时间的概念。

（3）不能强制干预

对于青春期的孩子来说，手机的使用频率已经越来越高了，他们可能会通过手机和朋友交流，或者是查阅相关的资料，但是有些小孩却会利用手机来玩游戏。如果发现孩子沉迷游戏，父母不能强制干预，可能会引起孩子的逆反心理。

正确的做法应该是通过奖励性的形式来鼓励孩子放下手机。比如双方达成协议每天玩手机的时间不能超过2小时，如果达到这个协定，就会可以一定的'奖励，奖励对于青春期的孩子来说或许更有用一些。

（4）多带孩子出去参加社会实践活动

小孩子喜欢玩手机的一个很大原因就是因为无聊，他们是想通过玩手机来打发时间，如果业余时间很充足的话，就会自动戒掉手机瘾了，父母可以多带孩子参加一些社会实践活动，认识更有趣的事物结交更多的新朋友，这样可以很好的起到转移孩子注意力的作用。

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一、尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品

孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。

二、尽可能隐藏家中的'电子产品，不让孩子知晓

在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。

三、家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏等

家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。法律上讲，近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。

四、孩子调皮时，不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没辙了，一旦习惯养成是很难改变的。

五、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

六、上学了需要使用时，控制时间与内容，避免游戏的诱惑

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，比如小猿搜题、猿题库、家长帮、百度作业帮、有道词典等等。那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

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让孩子戒掉玩手机的10个方法

1、父母尽量少玩

家长下班回到家，千万不要第一时间就躺在床上玩手机，尽可能在他面前多看书，多阅读，给他制造一个良好的学习环境。要通过自己的行为，让孩子知道手机不过是生活辅助工具而已，而不是我们的全部。

2、良好的沟通

让孩子远离手机，跟他良好的沟通是关键。家长不要看到他玩手机的'时候，就暴跳如雷，怒骂他，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对他耐心地劝解和循序渐进的引导。

3、多陪伴

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。一定要抽出时间多陪陪孩子，这样他才会主动放下手机，与父母拉近距离。

4、参加体育锻炼

体育活动既可以强身健体，又可以把孩子的注意力从手机游戏中转移开来。因此家长平常可以带他多参加体育锻炼，如跑步、打乒乓球等，让孩子戒掉玩手机。

5、多夸奖他

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样他才会更有自信，自觉放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

6、制定手机使用守则

家长可以对孩子的手机密码每天不定时更新，要求他每天完成家务或者学习任务后，才会得到密码。另外和家长一起出门时，他不能带手机，如果他做不到，那就收走他的手机作为惩罚。

7、丰富课余生活

孩子作业做完了，没事儿可做的时候，就会想方设法玩手机。而如果家长能够想办法帮他把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。比如发展他的其他兴趣，让他爱上读书，多和小伙伴玩耍。

8、让他了解沉迷的危害

家长可以告诉孩子常玩手机的危害性，如看手机久了会伤害眼睛，造成近视，将来高考志愿受限。经常玩手机导致注意力不集中、不能把心思放在学习上，导致学习成绩下降。经常玩手机还会导致体重增加、耐性减弱、朋友减少等等，让他自己有个判断。

9、限制时间

无规矩不成方圆，让他玩手机也要遵守纪律，家长可以下限时令，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。

10、给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当家长跟孩子的关系融洽时，那么沟通引导都会非常顺畅。反之，孩子完全不会你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

所以家长要学会走进孩子的内心，跟他做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖他。家长要明白，想要让孩子戒掉玩手机，就千万不要去打骂指责他，帮助他正确使用手机，丰富他的业余生活。同时家长要根据孩子的自身情况，让他合理使用手机。