小孩沉迷玩手机怎么办

小孩沉迷玩手机怎么办，现在的父母其实都爱玩手机,但又并不了解孩子的需求,给孩子的陪伴会很少，这样一来就会给孩子孩子也爱玩手机。在孩子的眼中造成一种不好的影响，跟我一起看看小孩沉迷玩手机怎么办。

　　小孩沉迷玩手机怎么办1

一、孩子为什么爱玩手机：

1、手机功能丰富，能吸引孩子随着智能手机功能的不断更新，现在市面上的智能手机的用途越来越广。比如：游戏、社交、购物等等。

这些丰富的功能不仅让孩子觉得有趣，还能让他们获得满足感与成就感。而且现在很多家长都会允许自己的孩子玩手机，这样也会让孩子觉得有玩手机的自由和权利。

2、父母没有正确引导很多家长在给孩子买手机的时候并没有注意孩子的年龄和兴趣点在哪里？只是单纯地认为孩子需要一部手机来方便沟通交流就可以了！

所以很多时候都是直接给孩子买一部手机或者把手机丢给孩子让他自己玩！其实这样的做法是非常错误的！因为如果长期这样做的话就会导致孩子产生依赖感以及惰性心理等不好的习惯！

3、父母的榜样作用很多家长本身就很喜欢玩手机或者是经常用手机上网玩游戏等行为都会无形之中影响到孩子！

所以在平时生活中一定要注意自己的行为举止是否得当？否则很容易造成孩子的模仿效应的！所以作为家长的我们一定要以身作则不要总是拿自己当借口而忽视了孩子的教育问题。

4、父母缺乏陪伴现在的家庭大多都是一个子女一个家庭，因此对于大多数的家庭来说亲子之间的相处时间是比较少的；而且有些家长工作比较忙也没有太多的时间去陪着自己的小孩玩耍或者是学习知识等等。

那么这个时候孩子们就会想要通过一些其他的途径去获取自己想要的东西比如说：看动画片或是打游戏等等。

5、缺少正确的引导由于现在社会的发展太快导致了很多的'孩子都缺乏良好的道德品质以及价值观的建立；

再加上现在很多的小孩都很早熟甚至有一些小孩子小小年纪就已经懂得如何使用网络工具去获取信息或是在网上进行交易等不良的行为出现；所以说这就需要我们的父母们要对孩子加以正确的引导以免影响他们的成长。

二、怎样避免儿童沉迷网络：

1、多陪伴尽量抽出更多的时间和你的宝宝一起度过一段美好的时光吧~这会让你们的关系更加紧密哦～你可以和他一起玩玩具啊~做游戏啊～一起阅读书籍啊～总之就是尽可能多的和孩子在一起吧～如果你实在抽不开身的话也可以给他买个平板电脑之类的东西呢~但是切记不能一直让宝宝单独一个人呆在电脑面前哦。

2、做好表率首先你要保证你自身是一个好的示范者哟~如果你整天都在抱着电脑不放的话那宝宝肯定也会跟着学啦～另外还要记得给宝宝树立一个好的榜样呢~~例如你可以每天定时定量的带宝宝出去散步或是运动呀什么的。

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第一个方法：要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟

其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。

孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。

所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。

第二个方法：父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。

如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。

我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。

第三个方法：给孩子设置玩手机的规则

孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；

孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；

孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；

孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。

小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。

如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。

如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示孩子：现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。

第四：用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的`建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

所以，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。

这个时候呢，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解，同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法，让孩子更加理性的对待手机游戏。

第五：父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活

孩子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。

换句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣，家庭缺少温暖。

所以最好的方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。

比如，孩子小时候，爸爸妈妈可以带着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆积木，甚至是用床单做吊床，在游戏互动中感受家庭的温馨；

孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打篮球，踢足球，跳绳，警察抓小偷类的游戏，丰富孩子的日常生活。

孩子在游戏过程中，既可以缓解枯燥学习产生的压力，又能让孩子感受到生活的乐趣，慢慢地，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。

第六：帮助孩子找到更多的成就感和价值感

奶油妈妈经常说：每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，孩子最终就会成长为父母所描述的样子。

咱们做家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。

比如，孩子喜欢玩游戏，如果咱们可以合理地引导，就会发现，孩子玩游戏也并不全是一无是处，在游戏过程中，可以锻炼孩子的团队协作能力，沟通能力，观察力，判断力。

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一、分析依赖原因，对症下药

孩子依赖手机的原因不尽相同：

①社交型依赖。

手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人际交往让孩子们难以割舍。

②游戏型依赖。

手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中，积累下来的.功勋和经验使得孩子成就感爆棚、倍感满足。

③娱乐型依赖。

手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，引得孩子心猿意马，不想写作业，总想摸手机。

如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。

二、认识巨大危害，达成共识

最近美国西北大学研究发现，每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。

其实这个不难理解，手机看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。

此外，还会严重影响孩子的注意力。手机里有海量的信息，各种软件让人应接不暇，正是这种“过度刺激”，容易影响孩子大脑发育，学习是个慢节奏的过程，这就很容易让孩子感到“没有动力”，每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。

长时间玩手机还有以下危害：

1.引发很多眼部疾病，导致近视成灾，影响就业。

2.孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。

3.上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。

4.玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。

5.玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。

6.游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁。

三、4招绝技巧引导，共同遵守

1.约法三章，惩罚有温度

面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情绪到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。

其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！

家长可以抽出10分钟和孩子共同制定一份手机使用规则，清晰地指出孩子需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。制定的规则要具体、明确，便于测量。

在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他 她、完成目标的可能性就更大。

2.转移注意力，培养新兴趣