50岁以后睡什么床垫好

50岁以后睡什么床垫好，大多数人都忽略了床垫这个因素，人的一生有三分之一是在床上度过的，每个年龄段的身体状态不一样，在睡什么床垫好方面的选择也会有所差异，以下分享50岁以后睡什么床垫好。

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1、环保床垫。环保棕床垫一大特点就是相对较硬,可以防潮防湿,它的通透性比较强,另外还可以冬夏两样使。同时,环保棕床垫拥有超高的保健功能,非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。环保棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理,健康环保而且非常地耐用,是众多家庭的首选。

2、乳胶床垫。乳胶是天然的材质,取自于橡胶树的汁液,是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强,最重要的是可以满足不同体重的人的需求,可以很好地适应各种睡眠的姿势,可以矫正睡姿不好的功能,还有杀菌消毒的.效果,没有噪音,有效给睡眠者更优质的睡眠。

为什么老年人睡硬床垫比较好

这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化,出现腰肌劳损、腰椎盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立后,如果在夜间睡觉时依旧不能让腰部得到休息,那么腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢?最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。

当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬板床更有意义。睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。当然,睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床,有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形,这种情况就不能睡硬板床了。

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10-25岁：青少年睡什么床垫好

针对骨骼还未定型的青少年睡什么床垫好这个问题，在生活中，许多家长都认为“睡硬板床、用硬床垫”是年轻人保背、健体的好习惯。但事实上成长发育期的青少年，睡过硬的床垫反而会造成骨骼发育不良，甚至留下“脊柱侧凸”的隐患。

对于青少年睡什么床垫好，绿竹原专家指出，软硬度适中的竹纤维床垫应是其最好的选择。最好不要选择含有金属材质的床垫，因为金属床垫中的铅和钴离子如果游离进人体，容易直接伤害人的脑细胞，对青少年的生长发育有不利影响。

25-50岁：成年人睡什么床垫好

研究表明，成年人每晚自然新陈代谢的汗液约500毫升，相当于一瓶矿泉水的量；且每小时脱落约150万片的皮屑，这些汗液与皮屑在睡眠过程中95%都渗透并遗留在床垫内，产生无数的霉菌与螨虫，造成体内湿气过重、黑眼圈、皮肤螨虫病等不良症状。

因此成年人睡什么床垫好，除了要关心床垫的软硬度外，防螨、吸湿又成为一个重要因素，目前具备抗菌除臭、吸湿防湿的床垫材质并不多，比较好的有竹纤维床垫、乳胶床垫等。尤其是竹纤维床垫，因为竹纤维中含有的天然“竹堒”元素，因此具备其他纤维所没有的“自清”功能，细菌螨虫在竹纤维上的存活几率约等于零，24小时内被清楚的比率高达75%，耐用性最高。

50-70岁：老年人睡什么床垫好

老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症，因此床垫不能够太软，以免更加严重。那么老粘人睡什么床垫好呢？

最理想的`应该是由柔软的上、下层和结子、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面，中间层可以给身体以必须的支撑，同时，它受到的由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层，从而托起的身体，而不致发生脊柱畸形。材质上最好以竹纤维床垫、山棕床垫等比较好，天然的材质有助于提神醒脑。

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1、弹簧床垫

弹簧床垫的承托力较佳，它的透气性也很强，而且它的价格还算可以，适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候，还需要注意的就是床垫的包层面料，和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。弹簧床垫太过于柔软，不适合老人睡。

2、棕床垫

棕床垫一大特点就是相对比较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较的强，另外还可以冬夏两样使。同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢睡得硬点的`老年朋友。棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是众多家庭的首选。

3、乳胶床垫

乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求。可以很好地适应各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。

4、海绵床垫

目前市场上的海绵床垫经过改革后大多都为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫是采用记忆棉为材料的床垫，它拥有良好的回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨的特点，极大的保证了睡眠的舒适度，减少了人们睡觉时在床上翻来覆去的必要性，进而提高了人们的睡眠质量。

5、水床垫

水床垫是床垫的一个种类，主要结构是装满水的水袋置于床框之中，通电之后保持自己想要的温度，还有一定的按摩功效耐用、节能省电、杀菌除螨、冬暖夏凉、有热疗作用。缺点就是适用范围不广，价格偏高。

中老年人床垫选购技巧

1、目测

首先，中老年人床垫选购中要查看床垫的标识是否齐全，要注意床垫的做工、面料等，保证床垫的质量。做工上有无跳线漏线等，床垫边角圆弧做工是否缜密，面料上要选择透气性好的，以防夜间睡眠中出汗等使身体感到不适，从而影响睡眠质量。并且老年人身体技能下降易发生过敏等症状，选择纯棉等不易过敏面料，减少老年人发生疾病的机率。

2、体验

根据个人确切身高选购尺寸大小合适的床垫，根据身材和体重量身订购，选购硬度适宜的床垫，让老年人夜间睡眠更舒适，其睡眠质量与身体抵抗能力关系密切，夜间休息好，能提高老年人身体抵抗能力，减少疾病困扰，老年人身体健康能得到保证。