睡觉冷用什么取暖

睡觉冷用什么取暖？冬天的天气温度较低，人体的血液循环、新陈代谢速度较慢，本身散发出来的热量较少，因此在晚上一个人睡觉的时候就会很容易因为热量不足，而感觉到寒冷。那么睡觉冷用什么取暖呢？

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首先，在我们睡觉之前，我们把被子折叠一下，把被子的两侧都往里折，再把被子的尾部，同样也往里折叠好，这样折叠起来之后，就可以保持被窝里面的热量，使热量不容易散发出去。

第一个方法，我们拿来吹风机，把吹风机调到最大的热风档，掀起被头处，对着被窝里面吹上一会，大概持续吹个五分钟就差不多了，这个过程当中，吹风机吹出来的热风，会越来越多，这样被窝里面残留的热量也会比较高，可以使被窝里面处在一个暖和的状态。

五分钟过后，我们直接钻入被窝里面，就会感觉非常暖和，在我们人体接触到被窝的时候，体内也会散发出适当的热量，而且被子的两边，被尾处，我们都折了起来，这样被窝里面的热量就会一直存在，不容易散发掉，即使睡上一整夜，被窝里面还是暖烘烘的`。

第二个方法，很多家庭里面都会备有充电暖水袋，我们把暖水袋提前充好电，睡觉的时候，把它放到被窝里面，如果有些朋友睡觉的时候，脚比较冰凉，就可以把暖水袋放到被尾的地方，暖水袋散发出来的热量，一般可以持续好几个小时，这样我们同样可以一觉睡到大天亮，被窝里面还是非常暖和。

第三个方法，如果家里没有热水袋的朋友，我们可以拿一个比较厚实的塑料瓶，在塑料瓶里面装入50度左右的温水，水的温度不要太高了，不然就容易把塑料瓶烫变形，装好了之后，把盖子盖紧，就可以直接拿来使用了。

现在，我们把它放在被窝里面，我们也可以多装放几瓶温水，用来暖被窝，这样塑料瓶散发出来的热量，会比较充足一些，等到瓶子里面的水温变凉了之后，再把塑料瓶给拿出来，这样被窝里面也会比较暖和。

冬天除了暖被窝这个问题，在我们每天起床的时候，床上的床单很容易会滑动，有时候起来，还会发现，有一半的床单，滑落到地板上了，这样不但容易把床单，被子弄脏了，而且在半夜的时候，还容易受凉。

平时，我们可以拿几个燕尾夹过来，把它夹在床单的边缘处，把床单的四周都固定起来，这样就可以固定好床单，即使半夜我们翻来覆去，床单也不会滑落下去，早上起床的时候，还不用费劲整理，床单依旧还是非常整齐。

冬天睡觉的时候，如果你也遇到了这个问题，就可以用上面的这几个方法来解决，简单处理过后，就可以一觉睡到大天亮。

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一、冬天睡觉太冷怎么办?

到了冬天，大家都希望被子里面能够暖暖的，这样躺进去就会非常舒服的，不过被子只要刚躺进去，都会很冰冷的。所以若是想要轻松暖被窝看似好像只能使用电热毯了，不过，不需要电热毯也可以的。只用一招就可以让被子里面暖烘烘的。

其实这个方法非常的简单，就是我们平常使用的吹风机，只要用我们的吹风机热风，来吹一下被子，让被子变暖和后，在睡这样被窝就很暖和了，吹风机吹的时候，最好将两边的被子折起来，以防热气从两边漏出，达不到温暖的效果，吹完之后，要将另一头的被子也折起来，让热风能够存在里面，这样被窝就能一直保持暖和了。

所以，冬天睡觉的时候，被窝太冷，不要再傻傻的只使用电热毯了，只用一招就可以让被窝暖烘烘的，这个方法非常的使用，大家冬天的时候都可以试试的哦，让你过一个温暖的冬天。

二、冬季取暖方式有哪些?

1、集体供暖。集体供暖，是指由开发商、物业公司或供暖单位组建、运营的小区统一取暖方式。集体供暖比较省事，只需缴纳费用即可享受供暖，并且集体供暖带来的温度相对较均衡。但由于采暖时间、温度不可随意控制，例如白天家里没人时也照常运行，因此耗能大较大。另外，集体供暖系统内有水流的噪音，有时候还会出现南北屋、顶层和底层温差大的情况。

2、燃气壁挂炉。燃气壁挂炉使分户式采暖一下兴起，壁挂炉集气、水、电于一身，既可供暖又可以提供生活热水，体积小、重量轻、安装灵活方便。壁挂炉热效率较高，升温快，温度也较均衡。燃气壁挂炉的基本寿命在15年左右。 以杭州地区计算的话，100平的房子，平均供暖时间是12小时，天然气价格在3元/m3，一个采暖季的采暖费用在6800多元，平均采暖季费用为76元/平方米。

3、空调。 空调的采暖方式应用于北方基本是没有任何的说服力，虽然有着极快的采暖速度，但对于北方基本气温在零下-20的情况下，基本难以使用。往往达不到理想的采暖效果。再加上，空调耗电较大、强制吹风会让人体感觉不舒服、运行时会发出噪音、灰尘等原因，业内指出，空调不太适合作为主供暖设备。

4、电采暖。电采暖顾名思义就是用电能源直接将发热电缆进行加热，达到室内取暖的效果。电采暖能快速升温，可调控温度;体积小可移动，使用方便。但电采暖受热面积小，往往导致屋内温度不均衡，且耗电量也高、安全性能较差。此外，电采暖辐射大，还容易导致室内空气干燥等等。

三、冬季室内温度多少合适?

1、根据《室内空气质量标准》规定，冬季有采暖的场所为16~24℃。当室内空气温度为18℃时，50%坐着的人感到冷;温度低于12℃时，80%坐着的人感到冷，而且有人冷得难受，不能坚持久坐，活动着的.人也有20%以上感到冷，室内可居住性很差，有损健康。卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。

2、气象上把候平均气温10~22℃定位为春季，其平均值为16℃，所以17℃接近理论中值，代表着春天的温度。如果供暖温度高到22℃以上，温暖如夏，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，燥热环境会伤害人体内部的温湿环境，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳口鼻喉皮肤等处感觉干涩。如果供暖温度低到10℃以下，感觉不到温暖，冷似冬天。

3、综上所述，“暖如春”是冬季室内温度的基本标准，按照这个标准来推演，冬季室内温度保持在15~19℃的范围是比较合适的。春秋两季是人们感觉温度最适中的时期，多数人可以通过毛衣的薄厚，结合外套来调节和保持体温。如果温度高于19℃，利用服装保暖的比重就会偏低。若低于15℃，过于依赖服装保暖就会影响到室内活动的便利和舒适。