女生想全身美白要怎么做

女生想全身美白要怎么做，因为“一白遮三丑”的传统美观念，我们亚洲女性一直都非常追求美白，并且是全身都要美白，那么下面跟大家分享女生想全身美白要怎么做。

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全身美白方法一、去角质

我们的皮肤也存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩，而且还会很会阻碍到护肤品的吸收、所以全身美白方法中去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次、(全身美白方法)

全身美白方法二、保湿美白

肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度、尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水、但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤就可以了、所以说保湿美白是不可或缺的全身美白方法、

全身美白方法三、选择适合自己的美白护肤品

身体美白中脸部的美白，占相当大的比例，白皙的皮肤一直都是美眉的追求、而面对市面上让我们眼花缭乱的护肤产品，我们无从下手，其实只要选择适合自己肤质的'产品就好、像D家的m2梦幻三部曲，在我众多护肤品中美白的效果最为显著，而且它曾一度被大S，小P等众多护肤名人推荐，凭借着卓绝的立体透白，深度补水等功效，深受大家的喜爱哦、

全身美白方法四、晒后要及时修复

阳光中的紫外线是美白的第一杀手，避免紫外线照射是无法做到的，但是晒后的修复还是要做到、无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果、

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全身美白小妙招

防晒指数要适合

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事、以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA 或以上的防晒霜、但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA 只适宜暴晒和持久处于户外时利用、

外出回家后清洁皮肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作是美白的`基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果、

先保湿再美白

保湿可以提高皮肤角质层的含水量，让皮肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感、尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤、角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤、

敷面膜不宜时间过长

一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够、不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用、敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能、

多喝开水

喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性、

多吃美白的食物

含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白、猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物、

多食豆类食物及成品

要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等、豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品、

快速变白小妙招

1、用珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，等10分钟左右，会感觉面膜变干，这时轻轻打圈按摩，然后清洗干净，去除角质的同时又美白、

2、将香蕉捣碎加入牛奶涂在脸上，20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑、

3、用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，再用清水洗干净、皮肤光滑白嫩，对暗疮印非常有效、

4、将西瓜捣碎直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，可以滋润皮肤起到保湿的作用、

5、将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟洗干净，每周两次，坚持一个月，会发现皮肤变白了、豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态、

6、把新鲜黄瓜切成薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上、再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸黄瓜清洗皮肤即可，冷藏过的黄瓜效果更佳、

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充足的睡眠是全身美白的关键

皮肤在晚上10点后就会进入代谢了，想要美白，睡眠才是关键，每天都要保证8个小时以上的睡眠时间，另外需要保持开朗的心态，全身肌肤自然会白、

玫瑰精油泡澡

滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑、

绿茶沐浴能全身美白

将喝过的.绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟、绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效、经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果、

保湿美白

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，才能白白嫩嫩的、特别是在这个季节，脸部肌肤和身体肌肤都很容易干燥的、洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分、定期用美白面膜，

重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦、趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔、

鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

做法、五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀、

使用方法、清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹、用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素、按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收、半小时后用温水冲洗干净、

全身美白方法

1、滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，这样可以促进血液循环，搭配玫瑰精油，洗完可以使皮肤变白变嫩、

2、五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀、清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹、用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，后再轻轻拍打，半小时后用温水冲洗干净、

3、饮食方面，多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等、