体臭怎么办该怎样消除

体臭怎么办该怎样消除，身上有异味，这对于平时的人际交往与工作都会带来不利的影响，对自己形象大打折扣，有些人可能是天生就带有异味，那么就要知道如何来消除体臭，下面来看看体臭怎么办该怎样消除。

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一、保持健康

有体味可能是健康方面出现了问题，像口腔方面有疾病，没有养成良好的刷牙习惯或者肠胃方面有疾病也会让身体散发出一些难闻的味道，每一天都应该使用正确的方法刷牙，可以用漱口水漱口，洗澡也要认真一些，这样就可以让身体味道更加好闻。

二、温水擦拭身体

身体出汗多如果没有办法及时洗澡，也应该尽量把汗擦干净，要用温水进行擦拭，这样就能够把汗水祛除，达到避免异味作用，否则就会让身上的味道变得非常浓厚，一定要注意，身体大量出汗以后不要立刻进到空调房间里面，也不要吹电风扇，避免受凉感冒情况出现。

三、调节好情绪

调节好情绪才能够让身体更加健康，有体味的问题才可以更快恢复，而且情绪好了整个人会变得非常轻松，在紧张的状态之下体味会更加严重，保持良好的心态也是很重要的。

四、选择合适衣物

如果有体味问题在衣服的选择上也要注意，尤其是炎热的夏季应该选择全棉质地的，这样吸汗效果会更好，在寒冷的冬季如果特别会出汗，那么就不要穿得太多，否则也很容易受凉，会出现感冒情况。

上面介绍的.就是有体味的解决方法，想要避免体味出现就要做好清洁工作，勤洗澡，每天都要更换衣物，还要好好休息，不要喝重口味的饮料以及吃重口味的食物，像咖喱，咖啡都需要避免，饮食要清淡，多吃一些容易消化的食物。

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如何消除体臭

提要

几乎每个人都会担心体味问题。谁不曾偷偷检查腋窝呢（但愿没人发现）？好在有些方法可以快速消除体臭

洗澡。

洗澡。身体有点异味？如果你有时间，不妨洗个澡。体臭是细菌造成的，洗澡能快速消除臭味，尤其要清洗味道最重的部位。别只是用水随便冲冲，要用肥皂或抗菌沐浴露。

洗澡时，重点清洗腋窝和双脚，它们是体味最重的部位。

使用非处方止汗剂。

使用非处方止汗剂。止汗剂有特殊化学成分，可以防止出汗，帮助消除体臭。许多止汗剂的效果能持续一整天，不过你可能需要重复涂抹（特别是做运动后）。

用除臭剂快速遮盖体臭。

用除臭剂快速遮盖体臭。出汗对身体很好（除非是出太多汗或有其它严重问题），你不需要完全止汗。出汗有非常实用的功能，那就是帮助身体降温。你可以选择控制出汗，以免在不恰当的时候出汗。除臭剂能遮盖体味，或完全消除体味，但不会妨碍出汗。

有的除臭剂效果比较持久。如果你只想迅速解决体臭问题，可以用手边有的任何除臭剂。想保持清新久一些？考虑买质量好的除臭剂。

把免洗洗手液擦在腋窝。

把免洗洗手液擦在腋窝。如果你身陷尴尬处境，需要尽快消除体臭，不妨用免洗洗手液。方法如下：

喷少量免洗洗手液到手上，把它擦到腋窝。免洗洗手液帮助对抗使你散发臭味的细菌。

用吸油纸。

用吸油纸。如果你出很多汗，担心身体开始散发臭味，可以用吸油纸擦汗。用一张吸油纸腋窝（或其它流汗部位），就能有效吸收水分，防止体臭。

在体味最重的`部位抹泥巴。

在体味最重的部位抹泥巴。身处野外，手边没有除臭剂或止汗剂？不妨在腋窝或双脚抹泥巴，等泥巴变干，然后洗干净。这么做能让发出异味的死皮和旧汗渍干透，然后将它们清除干净，就像敷泥巴面膜一样。

在体臭部位喷醋。

在体臭部位喷醋。不想用市售产品？你也可以用天然方法迅速解决体臭。醋是天然抗菌剂，可以杀灭体臭部位的细菌或真菌，例如双脚或腋窝。在这些部位喷一些白醋或苹果醋，然后擦干。

使用稀释过的柠檬汁。

使用稀释过的柠檬汁。柠檬汁被认为有天然抗菌和抗真菌作用。

所以，可以快速解决体臭。把柠檬汁倒在干净的毛巾，或直接将柠檬切片，擦在腋窝或双脚。

你需要先弄清楚皮肤可以承受多少柠檬汁。柠檬汁酸性很强，可能刺激皮肤。如果是这样，可以把柠檬汁洗掉，等待2小时，减少柠檬汁分量，再次涂到皮肤上。

或者先用水稀释柠檬汁。

经常洗澡

经常洗澡。如上所述，洗澡能快速消除体臭。每天洗澡，这样你在进行日常活动时，身体仍能保持干净、清爽。洗澡时：

记得每周去角质数次。去角质可以洗掉尘垢、死皮和细菌，它们均会导致身体散发异味。本地药房就可以买到去角质霜，你也可以选择自己制作。

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第一：经常洗澡。如果是因为出汗多而导致身体出现的异味，在这种情况下就可以通过洗澡的方法来冲掉身上的汗味。因为这种体臭是由于细菌滋生所引起的，在洗澡的过程中，能够快速消除这种味道。但是要注意的是，在洗澡的过程中，一定要使用肥皂或者沐浴露来清洗，这样可以让身上带有沐浴露的香味，从而更好的消除体臭。

第二：禁止吸烟。在出现体臭的情况下，如果还有经常吸烟的习惯，那么一定要注意了，因为吸烟不仅会危害健康，而且吸烟会让身体产生自由基，这样就会让皮肤产生更多的细菌，从而加重身体的`体臭。

第三：多吃益生菌类的食物。多吃一些益生菌类的食物，可以帮助减少细菌的滋生，并且可以促进肠胃的蠕动，坚持每天饮用一杯益生菌饮品，就可以有效减少体臭的散发。

第四：少吃油腻食物。虽然油腻的食物比较香甜可口，但是在食用过多油腻的食物之后，就会导致身体产生体味。同时建议大家在平时尽量少吃味道比较重的食物，包括大蒜，韭菜等。

综上所述，大家对于消除体臭的方法有了一定的了解。如果大家在平时的生活中出现了体臭的现象，就可以采用以上方法来进行改善。并且在平时一定要多喝水，可以促进身体的新陈代谢，同时还可以加速体内毒素的排出。