涂防晒的重要性

涂防晒的重要性，其实防晒霜在一年四季里都是很重要的，尤其在夏天更重要，因为阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害，防晒霜可以预防光老化，下面看看涂防晒的重要性。

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首先防晒霜最直接的作用是防止皮肤被晒黑。这一点也是我们大家都很熟悉的，很多女孩子在出门前都会自觉地涂上防晒霜，尤其是炎炎夏日，如果没有涂防晒霜去海边玩一天，可能晚上回到家裸露出来的皮肤就已经被晒黑好几个度了。

如果能在出门前做好防晒工作，那结果就很不一样了。晚上回到家只要做好相应的卸妆工作再给皮肤补充白天丢失的水分，第二天早上起来皮肤依然光滑白皙。

其次防晒霜可以预防“光老化”。说起光老化这个词语，可能很多人对它比较陌生。顾名思义光老化就是由于皮肤长期裸露在阳光下而造成老化加快的情况。

年龄是皮肤老化的重要因素，但如果能做好合理的防晒工作，避免皮肤长期裸露在紫外线下，即使到了一定的年龄，皮肤状态也要比同龄人看起来年轻很多。

再者防晒霜可以抑制部分黑色素的形成，避免晒斑的情况。如果我们的`皮肤长期暴露在紫外线和阳光下不做任何防护，紫外线就会直达皮肤的真皮层，还会加剧黑色素的形成，短时间内看不出来，但这都是潜在的危机。

如果注意观察的话，你会发现皮肤越是白皙的女孩子，越容易长斑，这很大程度上都是因为没有做好防晒而导致了脸上滋生出很多斑点，其实肤色暗淡的人脸上也有斑点，只是没有白皮肤的人群明显，不容易被发现。

那么，在涂防晒霜时，要注意哪些事项呢？

01.防晒值是不能累加的。有些女孩子为了追求更好的防晒效果，就把防晒霜涂得很够，觉得这样效果会更好。但是这样做只能影响皮肤呼吸，并不会增加或减少防晒霜的值数，还很容易造成闷痘的情况。

02.出门前半小时左右涂防晒霜。这一点是很多女孩子容易忽略的事情，总觉得出门前只要涂上防晒霜就可以起到作用。实际上很多防晒产品都添加了乳化剂，需要一定的时间才能被肌肤吸收，然后才会形成防御紫外线的膜层，如果涂完防晒霜直接出门，会让它的功效大打折扣。

03.在户外游玩时间隔一段时间补涂一下防晒霜。每一款防晒霜的防晒值和防晒时间都不一样，但都是有时间限制的，不要觉得一天涂一次就行了。尤其是在夏季紫外线更加强烈的时候，应该适当地补涂才能起到更好的作用。

04.防晒霜不止艳阳高照的时候需要涂，阴天也要涂。对于防晒霜的印象，很多人都停留在防止皮肤晒黑的作用，觉得阴天没有太阳就没必要涂了。但是阴天的紫外线依然是存在的，它虽然没有在烈日下猛烈但对皮肤也是有伤害的，正确的做法是选择防晒值小一些的防晒霜，这样不会觉得闷，还能防止皮肤被晒伤、晒老。

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1、夏季防晒防止皮肤受伤害

炎炎夏日,烈日当头,来自阳光中过多的紫外线,对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌,但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患。

当皮肤受到紫外线过度暴晒以后,会损伤表皮细胞,加快色素的合成,破坏皮肤的保湿作用,皮肤会变得干燥,真皮的弹力纤维会被损伤,促使细纹产生。

在强烈阳光照射下,会引发皮肤发炎灼伤,当出现异常情况,就会变成色素性皮肤癌。皮肤长时间被阳光照射,皮肤被阳光照射数小时或者10多小时,皮肤会出现弥漫性红斑,颜色鲜红,皮肤有水肿,严重的起水疱。

2、夏季防晒防止皮肤变黑

在夏季里,长时间的紫外线照射,使皮肤本能的防御功能增强,大量的'色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致皮肤变得较黑,即所谓“晒黑了”。

所以,在夏季人的皮肤看起来都比较黑,尤其是女性,面部往往出现许多色素斑,雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此,夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤,可戴上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动,或在午前及午后3点再行日光浴,并以不超过2小时为宜。

并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。

3、夏季防晒防止身体老化

适当的接触紫外线对皮肤有益,但是若长时间暴晒在阳光下,那么紫外线对肌肤来说就是“毒”。简单来说,紫外线是令肌肤逐渐失去弹力、加速老化的元凶。若想长久保持肌肤的年轻状态那么就要做到正确、有效的防晒。

日晒后的第二天红斑问题严重,经过一周后红斑消失,会留下色素沉着和落屑问题,感觉皮肤灼热疼痛,严重的会出现发热,头痛,全身不适,心悸休克等情况。

美白,绝非不自然的漂白,目的是积极地避免肌肤产生斑点,令肌肤健康,散发自然洁皙的光泽。所以,除了烈日当头需加强防晒外,一年四季都需进行美白工作,抵御不同的紫外线。做好防晒工作可以避免我们的皮肤过度的暗沉,防止肌肤受到紫外线的过度伤害,要知道紫外线是引起皮肤衰老最可怕的元凶。

紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

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1、夏季防晒的重要性

日晒伤:晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差,长时间受强烈的日光照射后,局部发生的急性炎症性反应。引起本病的.光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季,多见于户外作业及旅游者,肤色白皙者易发生。

具体表现为:日晒后发病。基本损害为日晒部位出现大片的红斑,边界清楚。严重者可发生水泡、大胞。有烧灼痛或刺痛。好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。

晒斑:晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑,水肿,甚至水疱,常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。晒伤后,红斑于暴露强烈日光后迅速发生,个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑,境界明显,水肿,并可形成水疱,疱壁紧张,内容为淡黄色浆液;而某些深肤色人中,反应有时需到下一次暴露时才出现。

2、什么是防晒

防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。一般的防晒方法:涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒;其中,防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

3、防晒的指数分类

根据波长的不同,紫外线分成三种:

UVA:波长最长的一种紫外线,不被大气层顶端的臭氧层吸收,可以穿透真皮层,比UVB更能深入皮肤,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌,所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因。

UVB:中波紫外线,它可到达真皮层,导致皮肤日光灼伤,红斑、晒黑等现象,但大部分UVB被臭氧层吸收,同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。