怎样按摩才能把胸变大

怎样按摩才能把胸变大，每个女性都希望自己有个丰满的胸部，但限于某些原因，导致胸部干瘪；很多人都为之苦恼，希望能有些方法来丰胸，按摩就是很好的方式，来看看怎样按摩才能把胸变大。

　　怎样按摩才能把胸变大1

顺时针按摩可以使胸部变大。

坚持对胸部进行顺时针的按摩，可以促进局部的血液循环，有助于促进胸肌的.二次发育，从而使胸部逐渐变大，但是效果一般不是特别的理想。

如果想要是胸部变大，可以去医院做脂肪填充手术，通常需要选择腰部或者是腹部的脂肪组织，因为这些部位的脂肪颗粒比较均匀，抽吸出来之后还需要经过特殊的加工和处理，然后填充到胸部，能使胸部变得比较柔软和挺拔，脂肪组织来源于自身，发生排异反应的几率比较低，维持的时间也会较长。

1、抚摸式

该手法具体操作为：双手交叉抚摸两侧乳房，可采用旋转、横向或者纵向等方法，坚持三分钟为宜，力度适宜即可。

2、拿捏式

将精油或者乳液均匀涂抹在乳房上，再将双手十指张开，从乳房底部慢慢向乳头方向推移，重复操作三十多次为宜。

此外还可用双手罩住乳房，保持十指张开以乳头为中心，在乳房底部画圈，画圈时手指需要稍微用力，顺时针操作三十余次，然后逆时针操作三十余次即可。

3、集中式

双手放于乳房外侧，用双手虎口向上压，然后从里向外直到抬到乳房外侧，在松手，重复上述动作，15-20次为宜。

4、擦油式

用右手拖住右侧乳房，五指并拢，将精油均匀涂抹在乳房上，左手放于右侧乳房上，然后右手慢慢向上托，左手顺式下放，重复十余次。结束后换侧进行。

丰胸的穴位

1、中府穴

该穴位位于腋窝与臂膀中间二分之一处，第一和第二肋骨之间。经常按摩该穴位能够促进乳腺发育，从而起到丰胸效果。

2、云门穴

云门穴位于锁骨凹陷处，与中府穴有一寸距离，云门穴位置容易发现，找不准中府穴位置的，也可以此作为参考。按摩该穴位功效与中府穴类似，同样具有丰胸效果。

按摩以上两处穴位时，力度应该为深入穴道5-6毫米，停留7-8秒。初期按摩可能会有疼痛不适感，应该坚持按摩，按摩至疼痛感减轻或消失后停止。这种方法，效果不错，日常中也容易操作。

许多女性苦于胸部干瘪，尤其是夏季甚至不敢穿喜欢的衣服，致使信心要遭受打击，这时可以多试试按摩这两处穴道，改善胸部干瘪状态，坚持下去，重拾自信。日常中还要注意饮食，多食用营养价值高的食物，以补充身体营养，配合按摩，可以让胸部丰满起来。

　　怎样按摩才能把胸变大2

按摩胸部能够丰胸的原因

1、按摩能够刺激雌激素水平的增高，从而导致乳腺增生，乳房增大。

2、按摩可以加强胸大肌和乳房皮肤的弹性，使乳房更加圆润。

3、 按摩丰胸是对胸部穴位的刺激，只要长期坚持会有效果的，尤其是再配合上对的手法，进行局部按摩，不用多久胸部就会有出现效果的。

按摩胸具体的方法

1、首先要用毛巾热敷乳房，促进乳房局部的血液循环，再在乳房表面均匀涂抹精油，用右手按摩左侧乳房，用左手按摩右侧乳房，反复交替进行。

2、按顺时针方向双手交换揉捏乳房；洗净乳房表面的精油后，用毛巾再次热敷，重复几次，并坚持几个月后，一般可以明显感觉到乳房有所增大，在按摩分析的过程中要注意手法正确是否正确，且力度是否均匀，尽量避免力度过大，引起乳房组织的.创伤，避免急性乳腺炎等不必要问题的发生。

一、饮食丰胸

产后如何丰胸最有效，饮食丰胸是少不了的。很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不会有大胸部的。

所以想要丰胸，第一步就是要补充营养，市面上最最容易买得到的有：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。

其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。

其他热量都较低。热量高的每天适量补充即可。

二、按摩丰胸

按摩丰胸由来已久，是当今许多明星都大力推荐的丰胸方法。

可以坚持每天在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩(夏天可以尝试冷热交替)，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉的丰满起来。

还有就是临睡前的按摩也很重要，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。

三、运动丰胸

运动是女性最常用的丰胸方法，早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。

　　怎样按摩才能把胸变大3

丰胸最快最有效的食物

一、黄豆青豆炖鸡翅

材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。

制作步骤：将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅。

再加入适量高汤，用小火炖熟，然后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

作用：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

二、黄豆猪蹄丰胸汤

材料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。

制作步骤：用温水将黄豆泡开，猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透，然后，沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块。

大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

作用：丰胸。

三、黄豆煮猪排骨

材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

制作步骤：将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净。

通草洗净用纱布包好，做成药包，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

作用：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。

丰胸真正有效的方法

丰胸真的`是女人一生的事业，特别是生过孩子女人，在外常常面临着被叫做“大妈的命运，在家里往往因为产后胸部下垂而被老公嫌弃，下垂的胸部让她们失去了自信和宠爱，陷入失去生活乐趣的痛苦之中，想要恢复到以往的生活状态，那么就必须丰胸，

专家表示怎样丰胸最有效其实还是需要找对方法，才能够达到满意的效果，而市场上还是有丰胸真正有效的方法的，专家先为你分析怎样丰胸最有效，在为你揭开丰胸真正有效的方法。

怎样丰胸最有效 避开误区找对方法

因为胸部是女性展示自我的一个重要部位，所以乳房的松弛、下垂、变形，不少女性都会产生一种自卑心理，这时候就会想尽一切办法来弥补自己的缺陷。

导致市面上一些所谓的丰胸产品销量上升，效果下降。

这里专家要特别提醒妈咪们，不要盲目的使用一些快速见效之类的丰胸产品，

要根据自己症状来选择产品，而市面上一些产品都是通过刺激乳房部位，让血液循环让胸部能在短期内膨胀起来，当时看着产品挺有效果，但这只是一种丰胸的障眼法。当过段时间以后胸部会恢复到原来样子，有些会更加下垂。这时候会接着购买丰胸产品。

这样逐渐造成了一种极为恶劣的循环。奉劝大家千万不要有病乱投医，最好找到丰胸真正有效的方法来选择可靠的丰胸方法。

怎样丰胸最有效 选择有企业资质生产的正规产品

首先一定要选择有资质企业生产的正规产品，对于丰胸这块来说的话，国家正规的批文并不多。

最起码的，一般正规厂家都有“两证，生产证和卫生证，特殊化妆品的有特殊许可证。

两证在包装上就能看到，“卫生许可证后面有“卫妆准字XXX号。这些都能到国家技术监督局和药监局的网站上查到。

怎样丰胸最有效 选择口碑产品

对于丰胸类产品，市场引导的准确性仍有待商榷，品牌也是五花八门，想要在这里边擦亮眼睛选出对的，也是有一定难度，如有必要购买丰胸产品，小编建议妈妈们还是看看身边人的用后效果，但值得注意的是，每个妈咪产后体质情况有区别，所以入手仍需慎重。