按摩丰胸的正确手法

按摩丰胸的正确手法，没有完美的胸部曲线，也是不完美的，每位女性都想拥有傲人的曲线，但是某些原因，导致胸部干瘪，只能靠文胸来撑场面，以下分享按摩丰胸的正确手法。

　　按摩丰胸的正确手法1

丰胸正确的按摩手法一：抚摩式使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的，也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。

丰胸正确的按摩手法二：拿捏式沐浴结束之后，趁着身体微热进行按摩。将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的`方向进行花圈按摩，重复做30次以上。

丰胸正确的按摩手法三：集合式双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。

　　按摩丰胸的正确手法2

1、抚摸式

该手法具体操作为：双手交叉抚摸两侧乳房，可采用旋转、横向或者纵向等方法，坚持三分钟为宜，力度适宜即可。

2、拿捏式

将精油或者乳液均匀涂抹在乳房上，再将双手十指张开，从乳房底部慢慢向乳头方向推移，重复操作三十多次为宜。

此外还可用双手罩住乳房，保持十指张开以乳头为中心，在乳房底部画圈，画圈时手指需要稍微用力，顺时针操作三十余次，然后逆时针操作三十余次即可。

3、集中式

双手放于乳房外侧，用双手虎口向上压，然后从里向外直到抬到乳房外侧，在松手，重复上述动作，15-20次为宜。

4、擦油式

用右手拖住右侧乳房，五指并拢，将精油均匀涂抹在乳房上，左手放于右侧乳房上，然后右手慢慢向上托，左手顺式下放，重复十余次。结束后换侧进行。

以上四种手法长期坚持操作，可以起到丰胸功效，还可以预防乳腺疾病，女性朋友们不妨一试。除此之外，还可以按摩以下穴道丰胸，一起来学习一下。

1、中府穴

该穴位位于腋窝与臂膀中间二分之一处，第一和第二肋骨之间。经常按摩该穴位能够促进乳腺发育，从而起到丰胸效果。

2、云门穴

云门穴位于锁骨凹陷处，与中府穴有一寸距离，云门穴位置容易发现，找不准中府穴位置的，也可以此作为参考。按摩该穴位功效与中府穴类似，同样具有丰胸效果。

按摩以上两处穴位时，力度应该为深入穴道5-6毫米，停留7-8秒。初期按摩可能会有疼痛不适感，应该坚持按摩，按摩至疼痛感减轻或消失后停止。这种方法，效果不错，日常中也容易操作。

　　按摩丰胸的正确手法3

在按摩胸部的过程中，要注重胸部按摩手法，在刚开始时要拿双手虎口托着乳房，从外部开始，花圈方式做按摩，直到锁骨部位，同时双手轻轻托着乳房向上拉。

不要太过用力，接着双手张开，分别由乳沟处往上平行按摩，一直到乳房外围，力度要适中，否则会有疼痛，身体直立，双手臂向上伸直，然后头部和腰部弯曲，再靠近墙壁的时候，头部往下垂，从而达到拉伸胸腔的效果，注意力度，否则容易拉伤。最后，双手从乳房上面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨位置。

正确的`胸部按摩手法步骤：

1、先用一只手从乳房下面托住，然后顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉痛自己。

3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

4、随后一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

6、后将一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

7、最后将一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

注意事项：

时间长短可以自己把握，但次数不要太多，最好每天坚持。

以上就是小美今天为大家介绍的正确的胸部按摩手法步骤，喜欢的美眉们赶紧动手吧！

在此提醒各位女性，在按摩过程中，可以了解一些其它的辅助按摩手法，比如说可以采用丰胸精油或者是润肤乳涂抹在乳房部位，这样对于丰胸的效果会更好，尤其是丰胸精油，本身就可以帮助女性丰胸。而润肤乳的效果，就是为了避免女性在按摩过程当中搓揉后，伤害到乳房部位。

毕竟，乳房部位的皮肤比较嫩，如果不小心伤害到了乳房部位的皮肤，就会产生疼痛。并且，乳房的按摩要坚持进行的，若是中途放弃，就起不到任何丰胸效果了。