女生穿一天高跟鞋的感受

女生穿一天高跟鞋的感受，高跟鞋是越高越美，而且跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前，所以就会很累！女生穿一天高跟鞋的感受

　　女生穿一天高跟鞋的感受1

这种体验真的是特别的辛苦很累，尤其后脚跟都疼。

像是做服务行业的，每天的工作就是站着为别人服务，必须要穿着漂亮的职业装高跟鞋，这样显得很端庄正视。

刚开始做这份工作，感觉很辛苦，每天都要站着为别人服务，还要穿着很高的鞋子，站一天回到家里，感觉这双脚都不是自己的了，刚开始脚还有浮肿的现象，那个时候真的很痛苦，可是工作时间久了，站习惯了，好像已经适应这种生活了，我的脚好像也有耐力了，不再疼痛了。

穿高跟鞋有什么危害？

高跟鞋能够拉长下肢的.视觉效果，用一双“大长腿”弥补身高缺陷，还能迫使你挺胸抬头——足跟被抬高，使得身体重心前移，为了维持平衡，你会自然而然地抬头挺胸收腹提臀，完美的S型曲线就这样被打造出来。

然而美丽总要付出代价。高跟鞋给人带来强大气场和曼妙身材的同时，也带来了很多“美丽隐患”：小腿粗壮、肩颈酸痛、腰肌劳损，拇趾外翻……是的，这些大大小小的毛病，可能都与高跟鞋有关。

1、颈椎腰椎受损，骨盆前倾

正常脊柱为“小S”型弯曲，可以很好地缓解压力、减轻振动；当你踏上高跟鞋，脊柱就会变成“大S”型。如果把脊柱比作弓臂，腰背肌比作弓弦，那也就意味着为了维持身体的前倾，腰背肌就要长时间处于收缩状态，长此以往，就会引发腰肌劳损。

另一方面，穿高跟鞋使人的重心过度前移，也很容易造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，颈椎受力集中。这样不光会影响优美曲线，造成“含胸驼背、脖子前探”这样的不良体态，还容易诱发颈椎病。

2、膝关节受力增加

我们穿平底鞋的步态是全脚掌面着地，而穿高跟鞋只有前脚掌着地，这会引起臀腿部后群的肌肉紧张，从而使得膝关节的弯曲时间和力度要比穿平底鞋的人大很多。

3、跟腱缩短，肌肉劳损

跟踺是连接脚跟处骨骼与小腿肌肉的韧带。当你压脚尖时，跟踺就会紧张起来，如果踩上高跟鞋，跟踺就会一直紧张，时间久了就变得不会放松了。当你再穿平底鞋时，会觉得小腿的肌肉被抻得很难受，形态也自然不会好看，那是因为你的`跟踺缩短了。鞋跟越高，给跟腱带来的紧张度越强。

据统计，一周超过4-5天都在穿高跟鞋，且超过5.5厘米、习惯超过1-2年的人，基本都会出现跟腱缩短的症状。

4、脚踝容易受伤

这一点小V就不多说了，一张疼痛的图片足以说明问题：

5、诱发足部疾病

通常全身的重力是通过整个脚掌来分摊的，高跟鞋的坡度使得这种平衡状态被打破，脚掌、脚趾之间受到更多的压力，拇囊炎、锤状趾、角质增生等一系列问题也就来了。

　　女生穿一天高跟鞋的感受2

穿久了脚很累，就一直是踮着脚跟走路的感觉，特别是脚趾部分受到尖尖的鞋头的挤压，很不舒服，时间久了都无时无刻不想把脚从高跟鞋里释放出来放松一下，再长时间的话也只有靠自已的意志力去适应和习惯这种感觉了。

还有一点很讨厌的，就是夏天穿着高跟鞋走路久的时候，脚多少会出点汗，脚包裹了一天下来后，一脱鞋那味道太难受了。

刚开始穿高跟鞋时脚疼不习惯，日子久了感觉还好，穿上高跟鞋自信了不少，感觉自己高挑了许多。

爱美之心人皆有之，女孩子为了把自己打扮得很漂亮，所以要有好看的衣服，但如果没有一双高跟鞋，气质就会大打折扣。一双合脚的高跟鞋可以让自己身材变得修长，而且还跟优雅。

但长期穿高跟鞋，对脚趾有损伤。对腰椎造成影响。穿高跟鞋的女人看起来比较成熟、端庄，其实穿高跟鞋的女人不像穿平底鞋那么容易，很多穿高跟鞋的女性都是后天的.磨练出来的，没有谁天生就能把高跟鞋穿得那么完美漂亮，所以刚穿高跟鞋的女性一定要选择粗跟的，慢慢的的换细跟的，这样才能真正选到合适自己的款式！

高跟鞋可以让女人变得更加自信，更有气质，生娃前在上海工作，每天都是脚踩高跟鞋，哈哈哈不管是做地铁还是挤公交，依然会穿，那时候年轻，也爱臭美，穿高跟鞋有一种高高在上的感觉，不仅显身材，还可以让自己腰背挺直，不会驼背。

平常回到家我还是要穿运动鞋，喜欢健身，生完孩子之后就很少穿高跟鞋了，感觉很累，驾驭不了，但是平常还是要穿的，脚真的很累，为了漂亮忍忍又何妨呢。

　　女生穿一天高跟鞋的感受3

虽然高跟鞋会让身姿挺拔，小腿变袖长，显高显瘦，但长时间穿着它是个苦差事。主要原因有以下几点

第一，跟越高越细走路越不稳

穿高跟鞋跑步是不可能的！电影《变形金刚》里的女主穿着高跟鞋跑一整天绝对是反人体工程学的~

第二，穿没有防水台的高跟（超过6cm的这种），基本上后脚跟就完全不受力了，身体所有的重量都压在前脚掌上。那感觉就像，让你一直垫脚尖走路，走一天。你试试，走路十分钟都很累了！

第三，有些高跟鞋是尖头的，长期穿着前脚掌容易被挤变形。仔细看很多女明星的脚，几乎都是变形的，这是女星的.职业病了。

第四，高跟鞋大多磨脚，而且越好看的，越磨脚。

既然这么辛苦，为什么还有这么多人愿意每天穿？还不是为了美，一边默默忍受痛苦，一边强颜欢笑~

我觉得高跟鞋可以让女人变得更加自信，更有气质，生娃前在上海工作，每天都是脚踩高跟鞋，哈哈哈不管是做地铁还是挤公交，依然会穿，那时候年轻，也爱臭美，穿高跟鞋有一种高高在上的感觉，不仅显身材，还可以让自己腰背挺直，不会驼背。平常回到家我还是要穿运动鞋，喜欢健身，生完孩子之后就很少穿高跟鞋了，感觉很累，驾驭不了，但是平常还是要穿的，脚真的很累，为了漂亮人人又何妨呢。