女生喜欢穿高跟鞋

女生喜欢穿高跟鞋，高跟鞋便是女人的象征,是女人优越感的直接来源。曾经听过女人感慨:“女人不穿高跟鞋,那简直就是不知时尚为何物。”没错,女人要时尚,就得穿高跟鞋。女生喜欢穿高跟鞋

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1.提升性感，改加妩媚动人。高跟鞋会改变下身对地心吸力的感觉，肌肉于是要加大用力作出调节，从而使女性的腿部和臀部更强健。尤其是显得身材更加的苗条，秀发妩媚动人。

2.可以瘦腿，当然了这也是因人而异，并不是绝对的。穿上高跟鞋肌腱自然拉长，肌纤维纵向生长，而且由于穿高跟鞋走会更消耗体力，会逐渐消除腿部脂肪，腿会越来越瘦，身材也会更好的。

3.可以用来防身。穿高跟鞋，可以在特殊情况下，取下作为工具，防身之用。当然了，这里的前提条件是自己得具备基本的武术底子。换句话说，就是“练加子”。

4.高跟鞋能改变女性的不良体态。穿上高跟鞋之后，身体的重心会自然前移，使人不自觉的挺胸收腹，昂首直腰，以维持身体的重心。这对克服驼背，走路低头的不良习惯有帮助。

5.穿高跟鞋可以使减小走路时对脑颅的.震动，有防止脑组织和脊髓受损伤的作用

6.穿高跟鞋，可以让人不得不放慢走路速度，保持平衡，继而美化走路姿态；

7.穿高跟鞋，可以在乘坐公共交通工具的时候，比如公共汽车上，如果拥挤可以不小心踩别人的脚，保证没人敢挤你；

8.穿高跟鞋，对于职场女性来说是必要的，因为说不定你要参加个婚礼约会之类的高跟鞋会让你更自信。

9.穿高跟鞋可以增高自己的海拔。就拿我自己来说吧，身高矮小的女生，很多长裙和大衣可能都穿不起来，容易拖地，穿着高跟鞋就会改变这样尴尬的场面。

10.穿高跟鞋可以让女生变得更优雅。

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爱美之心人皆有知，女孩子爱美更是天性。大多数的女孩都喜欢高跟鞋，甚至有的已经爱鞋成痴。高跟鞋的确能修饰线条让女人更加性感妩媚，但是长期穿容易导致骨盆和脚部变形。现在小编就总结了一些注意事项，女生们不只要爱穿，还要会穿哦。

1.选择正确的买鞋时间买鞋应该在一天的晚些时候(最好是上午10点或下午4点)，这个时候足相对要大些，可以选择到更合适脚的鞋子。

2.穿大小合适的鞋多年来，许多女性穿着比自己的脚小的高跟鞋，主要基于这样一个理解错误的`说法：小脚看上去更性感。说法是不错，但这是基于很小的脚的说法。

这可以追溯到中国的古代民间故事：一位美丽的年轻女性应当拥有4到5英寸(10－12cm)长度的莲足(三寸金莲)，但是，现在女性最小的脚尺寸也有9英寸(22cm)，比所谓的小脚要长足足4英寸。事实上半个号和一个号(1/4英寸差别)看起来几乎没有任何差别，而且，对于高跟鞋来说，一个号的差异根本用肉眼看不出来。

尤其对于更高的5,6甚至7英寸高跟，长点的鞋可以使你穿着高跟鞋走得更好。穿高跟鞋时，同样的跟，尺寸越长，应该感觉越舒服。所有的鞋都应该略微比脚大一点点(至少1/8英寸：0.3cm)，看看尺子这是多长。你决不应该买一双穿着紧的鞋，哪怕是一点点紧，因为这样会打伤你的脚并导致不必要的疼痛和问题。

3.把脚浸泡在冷水中如果你的脚正在遭受痛苦的肿胀，那就把脚浸泡或用冷水冲大约10分钟。有助于减少炎症和肿胀的脚。

4.选择高度适合的鞋高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下，高度最好在3～5厘米；鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重；鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。另外，最好在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，或在休息时改穿平底鞋，让脚前掌有歇息机会。

5.硅胶垫创可贴齐上场穿高跟鞋的脚丫也需要硅胶。前脚掌垫个厚厚滴硅胶垫，不仅起到缓冲作用，还能自制了一个防水台。在后脚脖子横着贴一个创可贴，让高跟鞋更跟脚，自然省着脚步玩命绷着力了。

6.选择皮质的鞋子皮革是最好的材料时，因为它可以扩大，让你的脚呼吸的空间。不要穿塑料质感的高跟鞋，由于夏季脚部出汗较多，鞋子和皮肤直接接触后，塑料里的一些化学物质以及颜料可能会在汗液中溶解，从而引起过敏，导致接触性皮炎。

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穿高跟鞋会对人体健康造成哪些伤害？

1、 增加崴脚的风险。

我们经常在电视剧里面看到，穿着高跟鞋的女主总会在走路时不小心把脚给崴到了，男生便贴心地给女生揉脚踝的场景。甜不甜蜜小编是不知道，但崴脚后很痛是真的。穿上高跟鞋之后，人的重心变高，脚底接触地板的面积变小，所以我们双腿的调整能力就会变弱，遇到不平整的路就很容易崴脚。鞋跟越高，崴脚的风险越大。

2、 导致脚拇指外翻。

为了更加美观，很多高跟鞋的鞋嘴都被设计成了狭窄的鞋尖，往往都会比我们的前脚掌窄很多，脚趾在鞋尖内被限制活动，非常容易受到挤压。再加上鞋跟增高，使得我们重心前移了，前脚掌的负重更加大，全身的重量所施加的压力会更加集中在脚趾，让我们的脚趾痛苦不堪，非常容易引发拇外翻。如果常穿高跟鞋的姐妹发现自己的'大脚趾向内偏移了，就应该及时去医院就诊，让医生诊断是不是拇外翻。

3、 增加膝盖损伤。

穿高跟鞋会让我们的膝盖伸直得不充分，而这会明显增加膝关节所需承受的压力，导致膝关节软骨磨损得更加厉害，这种磨损往往是不可逆的，如果一直持续的话，就会导致软骨的退行性病变，进而导致膝关节炎。尤其一些女生穿着高跟鞋上下楼甚至需要跑步，对膝关节的磨损更加大。

4、 造成腰背的酸痛。

由于穿上高跟鞋后我们的身体重心会向前移，所以很多女生会不自觉地骨盆前倾，导致我们腰椎的生理弯曲度发生改变，这会使得我们的臀部和背部的肌肉一直处于收缩状态，腰椎的关节和关节囊也处于一种紧张的状态。如果这种状态持续的时间比较长，会不可避免地导致腰肌劳损，引起腰背的酸痛。另外，腰椎生理弯曲度的改变还可能会压迫到神经，造成肢体的疼痛和麻木。

5、 容易变成扁平足。

还是因为重心前移，小腿后面的肌肉为了对抗这种重心前移，经常处于被拉紧的状态。肌肉本身是有弹性的，但就像橡皮筋一样，如果长期紧绷就会因为失去弹力而松弛。当小腿后侧的肌肉群松弛后，会进一步导致维持脚底足弓的肌腱也松弛，时间久了之后，我们的足弓就会因为失去了支持而塌下，扁平足就形成了。

6、 小腿变粗。

肌肉都是越用越发达的，当我们踮起脚时，我们的小腿肌肉是不是会因为收缩而变得紧张？当我们长时间、高频次地使用小腿后面的肌肉时，它自然就会越来越粗壮。

相信大部分女生追求的都是细长的小腿，而不是粗壮的肌肉小腿吧。

爱美是人的天性，更是女生的天性，但爱美不应该建立在损伤健康的基础上。越漂亮的尖嘴、细跟、恨天高对健康的损伤越大。

高跟鞋可以是女生的加分项，但绝对不是必要项，希望每一位女生有穿上高跟鞋的资本，也有穿回平底鞋的自由。